ADD / DEHB olan bir çox insan üçün dürtüsel xərclərə qarşı durmaq çətindir. Dürtüsellik DEHB- nin əsas simptomlarından biridir , buna görə DEHB-ə ilk olanlar üçün əvvəlcə düşünmək və düşünmək qeyri-adi deyil.
Əlbəttə, dürtüsel xərclər, yeni satınalmalarınızın hamısını saxlamağın qarşısını ala bilər. Amma əsl məsələ o deməkdir ki, sən borc yolunda sürətlə gedə bilərsən.
Diqqətli xərclərin nəzarəti altına alınaraq, daha yaxşı qaydada maliyyə saxlamaq üçün bəzi sadə məsləhətlər:
Sizin xəyalpərəst xərclərinizdən xəbərdar olun
Davranışda dəyişiklik etmək üçün ilk addım problemi tanımaqdır. Nəzarətsiz xərclərin bir problem olduğunu qəbul etdikdən sonra, probleminiz barədə məlumatlılığınız dayandırmaq üçün bir planla izləməkdə kömək edəcək.
Alış-veriş siyahıları etmək
Alış-verişə çıxmadan əvvəl lazımi əşyaları yazmaq üçün siyahıları istifadə edin. Yalnız siyahınızda olanları satın alın. Biz ac olduğumuzda və biz həqiqətən lazım olduğumuzdan daha çox alış (və xərcləmə) zaman biz ərzaq mağazasına gedən tələyə düşmüşük. Xərclər üzərində nəzarəti saxlamaqda kömək edəcək siyahılar.
Kredit kartlarından daha çox pul istifadə edin
Kredit kartları əlbəttə rahat ola bilər, amma dürtülü xərclərə gəldikdə onlar da təhlükəli ola bilərlər. Alış üçün puldan istifadə edin. Hesab edirəm ki, mənim fikrimcə, pulunuzun yox olduğunu görmək daha çətindir.
Dəyirmanı gecikdirin
Boş bir cüzdan ilə alış-veriş edin. Ətrafınıza baxmaq və lazım olanı tam olaraq tapmaq üçün vaxtdan istifadə edin, sonra satıcının maddəni bir gün saxlamasını xahiş edin. Evə qayıdın və bu barədə düşün. Bu maddənə həqiqətən ehtiyacınız varmı? Bunu satın ala bilirsinizmi?
Etiketləri Satınalmalarda saxlayın
Bir maddənin satın alınması bitdiyində, bir-iki gün boyunca etiketləri saxlayın.
Və ya maddə bir qutuda olarsa, qutuyu bağlayın və açmayın. Alışınızı nəzərdən keçirmək üçün bir az vaxt ayırın. Dəyərdən satın alındığına qərar verərsənsə, həmişə onu növbəti gün geri götürə bilərsiniz.
Shop Online
Əgər yeni bir gəzinti ayaqqabısı tələb edirsəniz, alçaldıcı bir alışveriş merkezine girmədən ziyarət etməyiniz online. Alış-veriş sepetinize bir neçə seçim əlavə edin, sonra seçiminizi nəzərdən keçirmək üçün bir neçə gün gözləyin. Həqiqətən, istədiyiniz və lazım olanı olub olmadığına qərar vermək üçün bu dəfə istifadə edin.
Satın almadan əvvəl əsas satınalmaları müzakirə
Böyük bir alış-verişdə çox pul və çox pul ələ keçirmədən əvvəl, onu həyat yoldaşınız, dostunuz və ya ailə üzvünüzlə müzakirə edin. Maddəni satın almaq üçün müdrik olub-olmadığını yoxlamaq üçün onları istifadə edin.
Sosial olaraq Shop etməyin
Alış-veriş mərkəzi ziyarət etmək üçün əyləncəli bir yerdir və alış-veriş zamanı tez-tez dostlar qrupları ictimai vaxt üçün bir araya gələcəklər. Alış-verişin həyəcanına bürünmək və yoldaşlarınız ətrafındakı sənətin nə qədər böyük olduğunu söyləmək üçün ehtiyacınız olmadığı alqı-satqı etmək asandır.
Xeyr deyə bilməyin
Əksinə, "mən olmalıdır" deyərək vərdişə daxil olmaq deyil, həqiqətən ehtiyac duyduğunuz şeyə sahib olmaq. Bu, "düşmək üçün" alış-veriş etmək asandır ", lakin bu davranışın mənfi təsirləri ilə məşğul olmaq həqiqətən çətindir.