Ümumi anksiyete pozuqluğu (GAD) və sosial narahatlıq pozuqluğu (SAD) çox oxşarlıqları paylaşır, lakin bir əhəmiyyətli şəkildə fərqlənir:
GAD'yi qarşılaşdığınız zaman narahatlığınız geniş və xüsusi hallar və şərtlərlə məhdudlaşmır.
Digər tərəfdən, əgər SAD varsa, hiss etdiyiniz simptomlar hər zaman digərləri tərəfindən nəzərdən keçirilməsini və qiymətləndirməsini gözlədiyiniz sosial və ya performans hallarına bağlıdır.
GAD xüsusiyyətləri
GAD'iniz varsa, aşağıdakı simptomların siyahısını görəcəksiniz:
- müxtəlif şeylərdən (məsələn, iş, ailə, pul, səhiyyə) narahat olmaq üçün qeyri-
- ən pisliyi gözləməyi və əhəmiyyətsiz məsələlərdən narahat olmaq meyli
- narahatlığınızı nəzarət edə bilməyəcəksiniz
- yorğunluq, baş ağrısı, narahatlıq, əzələ gərginliyi və narahatlıq kimi yuxu kimi fiziki simptomlar
- qıcıqlanma kimi davranış semptomları
SAD xüsusiyyətləri
SAD olduğunuzda, GAD ilə narahatlıq və narahatlıq yuxu nəzarət etmək üçün ən pis, narahat və gözlənilən bir tendensiya kimi xüsusiyyətləri bölüşəcəklər.
Anksiyete, həmişə sosial və performans halları ilə tetiklenir. Bundan əlavə, bilirsiniz ki, narahatlığınız səmərəsizdir və onu tətikləyən hadisə ilə mütənasibdir.
GAD və SAD nümunələri
GAD'iniz olduğunda, başqalarının qarşısında utandığınızdan qorxa bilərsiniz, ancaq bu sizin əsas diqqətiniz deyil.
Məsələn, bu xəstəliklərin hər biri ilə professional bir idmançını nəzərdən keçirin:
- GAD'li idmançı onun rəqabət qabiliyyəti və ailəni təmin etmək qabiliyyəti ilə əlaqədar həddən artıq narahat ola bilər - bu şəkildə narahatlığı çox genişdir.
- Digər tərəfdən, SAD ilə atlet də həddindən artıq narahat olacaq, ancaq narahatlıq bu müsabiqələrin gözləməsinə yönəldiləcək, burada qiymətləndiriləcəkdir.
Arzu edən müalicə
GAD və ya SAD ola biləcəyinizə inanırsınızsa, həkiminizlə qarşılaşdığınız əlamətlər barədə danışın . İdeal olaraq, diaqnoz və müalicə üçün psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etməlisiniz. Hər iki iğtişaş üçün müalicə eyni ola bilər, baxmayaraq ki, simptomların unikal birləşməsinə uyğun kömək almanız vacibdir.
> Mənbələr:
> Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (5-ci ed.). Vaşinqton, DC: Müəllif; 2013.
Hales RE, Yudofsky SC, eds. Klinik Psixiatriya dərsliklərinin Amerika Psixiatriya Nəşriyyatı. Vaşinqton, DC: Amerikan Psixiatrik; 2003.
> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters EE. 12 aylıq DSM-IV pozğunluqlarının yaygınlığı, şiddeti ve komorbiditesi, Milli Komorbidite Araştırması Çoğaltmasında. Arch Gen Psychiatry. 2005, 62 (6): 617-27.
> Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutu. Anksiyete Bozuklukları.