Çətin olduğunuzda, döyüş-ya da uçuş cavabını tetikler
Heç qorxudan bir film seyr etdiyiniz zaman ürəyinizə nasos olur? Yoxsa kimsə trafikdə sizi kəsdiyiniz zaman tez reaksiya üçün nə məsuliyyət daşıyır? Yoxsa beyninizə dolu bir otaq təqdim etməlisiniz, niyə beyniniz boş qalır və xurmalarınız tərli olur?
Simpatik sinir sistemi, təhlükə ilə təqdim edildiyi zaman " mübarizə və ya uçuş " reaksiyasını stimullaşdırır. Bu, sizi təbiətdə danışmağın qorxusuyla qarşılaşmaq üçün üzləşən bir yabanı heyvandan fərqlənə bilər.
Heç bir təhlükə olmadığı halda, parasempatik sinir sistemi, vücudunuzun bəslənməsinə, bərpa edilməsinə və qida qazanmasına imkan verir.
Simpatik sinir sistemi avtonom sinir sisteminin bir hissəsidir - ikinci parasempatik sinir sistemidir. Avtonom sinir sistemi, ürəyiniz, mədə, kisə və bağırsaq kimi orqanların funksiyalarını qeyri-adi şəkildə tənzimləyir. Bədənin əzələlərini də nəzarət edir. Biz tez-tez bu sistemi işdə görmürük, çünki stimullara cavab olaraq refleksiv şəkildə fəaliyyət göstərir.
Acute stressli hallarda, amigdala mesajı sizin hipotalamusa göndərir və təhlükə olduğunuzu bildirir və hipotalamus adrenalininizi qan axını yollar. Bu, dilatlı şagirdlər, ürək dərəcəsi və qan təzyiqi artıran, həssaslığın artması və yüksək hisslər kimi bir sıra fizioloji və hormonal dəyişikliklərə səbəb olur. Bundan əlavə, qan şəkərini və yağları qan üçün enerjinizə buraxır, belə ki, təhlükədən "mübarizə" və ya "qaçmaq" mümkündür.
Sərhəddəki şəxsiyyət pozuqluğunda, bu çox yaxşı qurulmuş sistem daha asanlıqla tetiklenir və bu, iç və ya içində ciddi bir emosional qarşıdurmaya səbəb ola bilər.
Simpathetic Sinir Sistemi və Borderline Kişilik Bozukluğu
Borderline şəxsiyyət pozuqluğu (BPD), Amerika Birləşmiş Ştatlarının içərisində milyonlarla insanı təsir edən ümumi və pozucu bir ruhi xəstəlikdir.
BPD-nin arxasında nevroloji və ya fizioloji mexanizmləri araşdırmaq üçün yayılmasına baxmayaraq, az araşdırma aparılmışdır. Bəzi elm adamları BPD-nin arxasında mexanikanın daha yaxşı anlaşılması, məsələn simpatik sinir sistemi ilə bağlı məsələlər daha effektiv müalicə variantlarının yaranmasına səbəb ola biləcəyini irəli sürmüşlər. Bu günə qədər digər psixi xəstəliklərdən fərqli olaraq BPD müalicəsi üçün təsdiq edilmiş dərman yoxdur.
Psixi xəstəliklərin Diaqnostik və Statistika Təlimatına əsasən, 5-ci nəşrdə , bir diaqnoz qoyarkən referans səhiyyə işçiləri nəzərdən keçirildikdə, BPD olanlar adətən narahatlıqlarını tənzimləyirlər. Tədqiqatçılar BPD olan insanlardakı simpatik sinir sisteminin çox gərginləşdirilmiş ola biləcəyini və sıx və ya irrasional reaksiyalara səbəb ola biləcəyini fərz etdi. BPD olan insanlar başqalarına nisbətən stress əlamətləri göstərməyə meyl edirlər; Bəzi araşdırmalar BPD olanlar digər insanlara nisbətən 20% daha çox duygusal vəziyyətdə qaldığını tapdılar.
BPD olan insanlar üçün digər insanlara təsir etməyəcək kiçik vəziyyətlər həddindən artıq fiziki reaksiya gətirə bilər. Bu, həddindən artıq sarsıntı və narahatlıq yarada bilər, hətta səhvlər dəfələrlə yaranır. Məsələn, BPD olan bir kişi, onun tərəfdaşı onu tərk edəcəyinə inandığında, onun tərəfdaşı onunla parçalanma niyyəti olmadığı halda belə paniklənmiş və xəcalətli ola bilər.
Onun ürəyi yarışa bilər, ağlaya bilər və onun adrenalin sürətləndiyini hiss edir və yoldaşının ayrılmasını qarşısını almaq üçün dəlicəsinə təsir edə bilər.
Bu yüksək cavabın səbəbi məlum deyil. Bəzi səhiyyə işçiləri BPD-yə genetik və necə böyüdüklərindən ibarət bioloji və ekoloji amillərdən ibarətdir. İstismar, travma və terk edilməsi BPD riskinin artması ilə əlaqədardır, ancaq ailənin sağlamlıq tarixində də əhəmiyyətli rol oynayır.
Mənbələr:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. Psixi xəstəliklərin diaqnostik və statistik əlavəsi, 5-ci nəşr , 2013.
Austin, M., Riniolo, T., Porges, S. "Borderline Kişilik Bozukluğu ve Emosyonel Düzenleme: Polyvagal Teoriden Görüşler". Beyin və Biliş, 2007, 69-76.
Harvard Sağlamlıq Yayınları. Stress Cavabını Anlaşma: Bu sağkalım mexanizminin kronik aktivasiyası sağlamlığa zərər verir. 2016-cı il martın 18-də yeniləndi.
Elm Gündəlik. Simpatetik Sinir Sistemi.