Rituallar Addiction Prosesinin bir mərhələsidir
Sağlamlıq mütəxəssislərinin əksəriyyəti hesab edir ki, asılılıq anında deyil, bir neçə mərhələdən ibarətdir. Birinin bir asılılığı olduğundan şübhələnirsinizsə, onlara qarşı çox təhlükəli, çətin bir vaxt ola bilər. Onun duyğularını nəzərə almaq və özünüzü yalan və ya zərərli ittihamlardan çəkinməyi arzulayırsınız. Lakin asılılıq mərhələləri və heyrətamiz əlamətlərini başa düşsəniz, necə addım atdığınızı və necə müsbət nəticələr əldə etdiyini dəstəkləyici şəkildə necə etmək lazım olduğunu daha yaxşı bilə bilərsiniz.
Bağımlılığın mərhələləri
Bağımlılıq müxtəlif dərəcədə şiddət və çətinliklərə malik ola bilər. Bəzi addımların inkişaf riski, hətta bəzən asılılığı olan kimsə, dibinin altına vurmadan əvvəl asılılığı fəth edə bilər. Əvvəlki mərhələdə müalicə almaq uğurla bərpa şansını artırır.
Ən çox tanınan mərhələlər bunlardır:
- Deneme
- Ritualların istifadə edilməsi
- Riskli istifadə
- Bağımlılıq
- Tam asılılıq
Rituallar və Bağımlılık
Adət-ənənələrdən müntəzəm istifadənin olduğu 2-ci mərhələ, asılılıq simptomlarını tanımaq və müdaxilə etmək üçün ən asan vaxtlardan biri ola bilər. Davranışların riskli və ya təhlükəli ola biləcəyi ən son nöqtəsidir.
Ritual mərhələi müntəzəm olaraq bir addictive davranış və ya maddə və onunla gedən xüsusi bir rutin istifadə ilə müəyyən edilir. İnsanın artıq təcrübəsi olmayan bir vaxtdır; davranışlar gündəlik həyatının böyük bir hissəsinə çevrilmişdir.
Gündəlik cədvəl onların bağımlılığı ətrafında baş verir. Məsələn, cinsi bağımlılığı olan bir adam evdən işə, duşa gələcək və potensial tərəfdaşları tapmaq üçün bir söhbət otağında və ya foruma daxil ola bilər. Hər gün xüsusi bir yerdə müəyyən bir zamanda yeni bir şəxslə tanış ola bilər.
Bəziləri üçün, mərasimin hərəkətləri maddənin özü kimi əhəmiyyətlidir.
Müəyyən bir çağırışları və günün vaxtı yerinə yetirə bilər, texnika və yer istifadəçi üçün əhəmiyyətli bir məna daşıyır. Ritualların davranışlarından bəziləri bağımlılığa qidalanır; bir istifadəçi qəsdən özlərini asanlıqla müdaxilə edən bir mərasimlə özlərini əyləncəli bir vəziyyətə gətirə bilər, buna görə də maddəni daha çox istifadə etmək üçün bir səbəb və ya əsaslandırma verir.
Bu, bilinçaltı bir rutin olur. Şəxs həmişə eyni qaydada, hər gün eyni davranışlarla məşğul olur və məşğul olur. Nəhayət, həyat tərzi vərdişləri asılılıq davranışları ətrafında çevrilir
Hər kəs bağımlılığın mərhələlərini fərqli şəkildə yaşayır. Bəzi insanlar bir neçə həftə ərzində ritual mərhələdə ola bilərlər; başqaları aylardır mərasimlər keçə bilər. Lakin, bu, sonrakı mərhələdə riskli davranışlara cəlb ediləcək bir mərhələdir. Ritual mərhələdə yardım almaq, yaralanma, maliyyə pozulması və ya xəstəliyin bağlanması kimi potensial təhlükə və risklərin qarşısını almaq üçün vacibdir.
Kömək almaq
Əgər sevilən bir adam, asılılıq mərhələlərindən keçsə və ya maddə asılılığı və ya digər addictions üçün mərasimlər tətbiq edirsə, bu davranışların davranışında ixtisaslaşmış bir terapisti tapın .
Onlar sizə xəbərdarlıq əlamətləri tanımaq və növbəti addımlar barədə qərar verməyə kömək edə bilər.
Mənbələr:
Addiction Yardım Mərkəzi. 2016-cı ildə "Ritual mərhələ nədir?"
Kronman, R. "Sizin Addiction Rituals anlamaq?" Recovery.org. 2015.