Nə üçün hər kəs özlərini kəsmək və ya özlərinə zərər vermək istədiyini təsəvvür etmək çətin ola bilər. Yeniyetməni tapmaqda valideynlər üçün məqsəd özü zədələnsə, bu, dəhşətli ola bilər.
Özünə zərər gənclər arasında ədalətli ola bilər. Araşdırmalar mütəmadi olaraq təxmin edir ki, yeniyetmələrin 15-20% -i özlərinə zərər verir. Amma yaxşı bir xəbərdir ki, yeniyetmənin daha sağlam mübarizə strategiyalarını tapmasına kömək etməklə kəsilməyin azalması üçün addımlar ata bilərsiniz.
Yeniyetmələr niyə özlərini kəsdilər?
Bədənini yaralamaq üçün fiziki hərəkətlər, müvəqqəti emosional rahatlama hissi verir. Özünü kəsən bir yeniyetmə, ağrının səbəbi kimi zədəə diqqət yetirir və nəzarəti hiss edir. Əlavə olaraq, zədə, qan axınına endorfinləri salır, bu da yaxşılıq hissi yaradır.
Beləliklə, bir gənc vurğulanır ki, stressi aradan qaldırmaq üçün silahı kəsə bilər. Və ya bir qırılma ilə mübarizə üçün mübarizə edən bir yeniyetmə, yalnız duygusal ağrı fərqli olaraq, fiziki ağrı yaşamağa bir yol kimi sinə kəsmək bilər.
Özlərini incitən gənclər dəli deyil və özlərini yaralamaq intihar demək deyil. Bunun əvəzində yalnız onların ağrıları ilə sağlam bir şəkildə mübarizə aparmaqda çətinlik çəkirlər.
Özünü necə yaradır?
Özünə zərər, fiziki acıya səbəb olmaq üçün nəzərdə tutulan hər hansı bir qəsdən hərəkət təsvir edir. Adolesan kişilər də bu davranışla məşğul olurlar, ancaq çətin hissləri və ya vəziyyətləri ilə məşğul olmaq üçün cəsədlərinə zərər verən qadınlar çoxdur.
Dərini traş bıçaqları və ya digər kəskin əşyalarla kəsmək və ya cızmaq, özünü yaralama ən yaygın formasıdır.
Özünə zərər vermək üçün digər yollar:
- dəri siqaret, matç və ya yüngül ilə yanan
- sinə və ya ekstremitə vurulur
- kafanı divarın üstünə ataraq
- başdan və ya digər yerdən saç çəkmək
- yaraların yenidən açılması və ya toplanması
- dərini yudumlamaq və ya bıçaqlamaq
Özünə zərər verən bir gəncə necə kömək etmək olar
Yeniyetmənin qəsdən yaralanmasına şübhələndiyiniz halda, müdaxilə etmək vacibdir. Bu addımlar bir müzakirəyə başlamaq və ona lazım olan peşəkar yardımı tapmaq üçün kömək edə bilər.
1. Özünə zərbə vurmaqla bağlı birbaşa soruşun. Tez-tez birbaşa yanaşma ən effektivdir. Hədəfiniz ona kömək etməkdir, hakim və ya cəzalandırmaq deyil ki, aydın olsun ki, "Bu qırğınları məqsədə çatdırdınızmı?" və ya "Özünüzə zərər verirsiniz?"
3. Yeniyetmənin ağrısını etiraf edin . Məhkəmə dayandırmaq və ya keçmək üçün bir yeniyetmə danışmaq təsirli olmayacaq. Onun hisslərini doğrulda və özünü incitməsinə baxmayaraq, o, həqiqətən pis hiss edilməlidir ki, narahatlıqlarını ifadə edin.
4. Özünüzə zərər verməyə təşəbbüs göstərdiyində, yeniyetməinizin nə edə biləcəyini müəyyənləşdirin. Bir dostu axtararkən, gəzintiyə gedərkən və ya rəsm çəkmək, gənclərinizin hisslərini daha sağlam şəkildə ifadə etməyə kömək edə biləcək bir neçə mümkün tədbirdir.
5. Yeniyetmələrin özünə zərər verən davranışlarını dəyişdirmək üçün addımlar atın. Bir terapeviyə müraciət etmək üçün uşağınızın pediatrına danışın. Zehni sağlamlıq mütəxəssisi onun duyğularını tənzimləmək üçün yeniyetmə sağlam yolları öyrətə bilər.
6. Sizin yeniyetmə danışmaq üçün bir nəfərin siyahısını yaratmasına kömək edin .
Etibarlı dostlar və ailə ilə söhbət onun stress ilə öhdəsindən gəlməsinə və özünü zədələməsinə kömək edə bilər.
7. Sizin yeniyetmə ilə səbr edin . Özünə zərər verən davranış inkişaf etmək üçün vaxt ayırır və dəyişməyə vaxt ayırır. Nəhayət, yeniyetmə özünə kömək etmək üçün seçim etməkdir.
Erkən müəyyənləşdirmə, ailənin dəstəyi və peşəkar yardımla, o, özünə zərər verməyə müvəffəq olur.
Mənbələr:
İntihar etmədən özünü yaralamaq üçün ailə əsaslı risk faktorları: pis rəftarın təsirləri, mənfi ailə həyat təcrübələri və valideyn-uşaq əlaqəsiz riskləri nəzərə alınmaqla, Martin J, Bureau JF, Yurkowski K, Fournier TR, Lafontaine MF, Cloutier P. 2016-cı il tarixli Ergenlik Jurnalı, 49: 170-180.
PL Plener, TS Schumacher, LM Munz, RC Groschwitz. Qeyri-intihar özünü yaralama və qəsdən özünə zərər vurma uzunluğu: ədəbiyyatın sistematik nəzəriyyəsi. Sərhəd Şəxsiyyət Bozukluğu və Duygusal Diqqətləndirmə , 2 (2015), s. 2.