Tərəzi müddəti digər birində baş verən uğursuzluqları kompensasiya etmək üçün bir sahədəki insanları ələ keçirmək üçün müdafiə mexanizminin bir növüdür. Məsələn, yoxsul ailə həyatı yaşayan şəxslər öz enerjisini işdə tələb olunan yuxarıda və kənarda üstünlük təşkil edə bilərlər. Bu psixoloji strategiya insanları digər sahələrdə mükəmməlliyə və ya nail olmaq üçün istiqamətləndirməklə qeyri-adekvatlıqları, xəyalları, stressləri və ya çağırışları gizlətməyə imkan verir.
Gündəlik həyatda kompensasiya
Terim gündəlik dilində təəccüblü şəkildə istifadə olunur. "O, ola bilər ki, bir şey üçün çox təəssüflənir" ifadəsi, insanın öz həyatının digər aspektləri ilə əlaqədar təhlükəsizliyini gizlətmək üçün bir həyatın bir sahəsinə həddən artıq cəlb edirlər.
Bəzi hallarda bu kompensasiya bilinçli şəkildə baş verə bilər. Zəif danışma bacarıqlarınız olduğunu bilirsinizsə, işdə yazılı ünsiyyətlərinizdə mükəmməlləşdirməklə kompensasiya etməyə çalışarsınız. Bunu edərək, daha güclü olduğunuz və zəif olduğunuz əraziyi minimuma endirən bir sahəyə diqqət çəkirsiniz. Digər hallarda təzminat şüursuz olaraq baş verə bilər. Hətta digər sahələrdə kompensasiya etməyinizə səbəb olan qeyri-adekvatlığınızın gizli hisslərini dərk edə bilməzsiniz.
Kompensasiya nümunələri
Kompensasiya bir neçə fərqli yolla özünü göstərə bilər. Həddindən artıq kompensasiya həyatın başqa bir sahəsindəki çatışmazlıqları aradan qaldırmaq üçün bir sahəni aşırsa, baş verir.
Əlavə ödəmə, digər tərəfdən, insanlar başqalarından asılı olmayaraq, bu çatışmazlıqlarla məşğul olduqda baş verə bilərlər.
Misal üçün:
- Gənc bir adam zəif idmançı olduğunu hiss edir və bədən tərbiyəsi sinifində qruplar üçün heç vaxt seçilmir. Drama klubu və məktəb qəzeti də daxil olmaqla, digər məktəb fəaliyyətlərinə dərindən qoşulmuşdur.
- Bir şagird riyaziyyat sinifində aşağı hiss edir və akademik yardım üçün müəllim və sinif yoldaşlarına çox həssas olmaqla kifayətlənir.
- Çox təəssüf ki, yaxşı aşpaz olmamaq və çox təravətli, mütəşəkkil bir mətbəxə sahib olmaqdan ötrü çox pis hiss edirəm.
- Sağlam yemək və hər gün işləmək üçün çox səy göstərərək siqaretin pis sağlamlıq vərdişini əvəz etmək.
Tazminatın Artıq və İstəkləri
Kompensasiya davranış və sağlamlıq qərarlarına güclü təsir göstərə bilər. Tazminat əksər hallarda mənfi işıqda təsvir edilsə də, bəzi hallarda müsbət təsir göstərə bilər. Psixoloq Alfred Adler, insanların aşağılıq hisslərini hiss etdiklərini irəli sürdükdə, avtomatik olaraq üstünlük üçün səy göstərmək üçün kompensasiya ehtiyacını yaşayırlar. Nəticədə, insanlar zəifliklərini aradan qaldırmaq və öz məqsədlərinə nail olmaq üçün özlərini itələyirlər.
Misal üçün, bir gəncin basketbol oynarkən yaşıdları kimi etdikləri qədər basketləri edə bilməyəcəyini düşündüyünü düşünməyin. Bu qeyri-adekvat hisslər üzündən, bu zəifliyi aradan qaldırmaq üçün özünü itələyir. Basketbol təcrübəsinə imza atır və məktəbdən sonra hər gün özü ilə məşğul olur. Nəhayət, çoxlu dostlarından daha yaxşı basketbolçu olur.
Təsəvvür edin ki, siz sadəcə Zumba sinifini alarsınız. Əvvəla, elementinizdən və hətta bir az utanmadan hiss edə bilərsiniz, çünki hər kəs bu qədər təcrübəli və təcrübəli görünür. Bu başlanğıcdakı pisliyi hisslərindən ötəri, yeni sinifə əlavə vaxt və diqqət ayırmağa və hətta DVD-lərlə işləməyə başlamağa başlaya bilərsiniz. Sizin zəriflik hissi aradan qaldırmaq üçün ilkin çağırışınızdan ötəri yeni bacarıqları inkişaf etdirə və həqiqətən zövq alaraq bir məşq prosesinə sadiq qalmağı bacarırsınız.
Bununla belə, təzminat insanlara yeni şeyləri sınağa və ya çatışmazlıqları aradan qaldırmağa cəhd göstərə bilər.
Məsələn, bir kiçik kollec tələbəsi bir az yaxın dostu olduğu üçün hisslərini və ya aşağılığı hiss edir. O hər yerə gedərkən, həmyaşıdlarını dostları ilə canlı söhbətlərə dəvət edir. O, bu hissi kompensasiya edir: "Mən çoxlu yaxın dostlarım olmaya bilər, amma əla qiymətlərim var!" Sosial əlaqələri axtarmaq əvəzinə, özünü məktəbə aparır və əyləncəyə və ya sosial hadisələrə az vaxt sərf edir. Bu vəziyyətdə təzminat, həqiqətən də, onun aşağılığı hisslərini aradan qaldıracaq.
Narsistik olan insanlar hakimiyyət və diqqət axtararaq aşağı öz müqəddəratını və qısqanclığını hiss etdikdə çoxdan kompensasiya ola bilər.
Üstəgəlməz olaraq da bilinir