Adolesan intiharların və cəhdlərin arxasında gizli nömrələr
Amerika Kollecinin Sağlamlıq Assosiasiyasının (ACHA) məlumatlarına görə, 15-24 yaşları olan gənclər arasında intihar nisbəti 1950-ci illərdən bu yana üç dəfəyə çatıb və intihar hazırda kollec tələbələri arasında ölümün ikinci ən böyüyüdür. Bu gənclər tez-tez evdən və dostlarından uzaqlaşırlar. Yaddaşlarla dəstəkləyirik, dəstək sistemlərindən uzaqda və sıx bir təzyiq altında çalışırlar - pozulmuş yuxu, yemək və məşq nümunələri.
Xüsusilə depressiya və ya digər ruhi sağlamlıq problemləri şəkilə daxil olduqda daha çətin bir atmosfer hazırlamaq çətin ola bilər. Burada kollec intiharları və gənc intihar cəhdi ilə əlaqədar bəzi qorxunc statistikaların bir təsviri, eləcə də bəzi kolleclərin kömək üçün nə etdikləri.
Şok Nömrələr
15 yaşdan 19 yaşadək qızlar arasında intihar 2007-ci ildən 2015-ci ilə qədər 40 il ərzində ən yüksək nöqtəyə çatdı.
2007-ci ildən 2015-ci ilədək 15-19 yaşlarında olan uşaqlar üçün intihar nisbəti yüzdə 30 artdı.
- Gənc qadınlarla müqayisədə, 20-24 yaşlarında iki dəfə çox adam intihar edir. Gənclər, 17-19 yaşlarında bu nisbət gənclərin təxminən beş qatına intihar etdiyini iddia edir.
- Əlavə risk faktorları travmatik və ya stresli həyat hadisələrini ehtiva edir; əvvəlki intihar cəhdi; təcrid anlayışı və dəstək olmaması; impulsivlik məsələləri; maddə istifadəsi məsələləri; yoxsulluq bacarıqları; və bir intihar üsuluna giriş.
- Gənc qadınlar, gənc qadınlardan daha çox intihardan ölmək üçün daha çox vaxtımızdır. Eyni yaş aralığında, qadınlar intihara təşəbbüs etmək üçün kişilərdən daha çox ehtimal olunur.
İzləmə və qarşısının alınması
- Diqqət əlamətləri akademik problemlər, depressiya, əhval dəyişiklikləri, çəkilmə, ümidsizliyin hissləri, fərdi görünüşü nəzərə almadan, maddənin artırılması, riskin artırılması və / və ya ölümlə bağlı bir ehtirasdır.
- Arizona Dövlət Universitetinin zehni sağlamlıq məsləhətçilərinə görə kömək edə bilən amillər arasında: dostlar, ailə, müəllim və ya işçilərlə yaxın şəxsi əlaqələr; esneklik bacarıqları; kifayət qədər yuxu, pəhriz və fiziki məşq daxil olmaqla sağlam vərdişlər; və asanlıqla əlçatan sağlamlıq və məsləhət xidmətləri.
- Hər bir kollec son illərdə psixi sağlamlıq məsləhət xidmətlərini, intihar və depressiya maarifləndirmə proqramlarını genişləndirmişdir. Bu səylərə yurd internatının köməkçisi - Cornell hətta öz yurd-yuvalarına təhvil verilmişdir - problemli tələbələr üçün gözdə olmaq. Və bir çox kampuslarda, onlar dözülməz hala gəlməmişdən əvvəl tələbələrə stress faktorlarını idarə etməyə və azaltmağa kömək etmək üçün onların stress azaltma proqramlarını dramatik şəkildə artırdılar.
Valideynlər və ailə onların problemli uşaqlarına necə kömək edə bilər?
- Lisey şagirdlərinizlə mümkün qədər çox məşğul ol. İdman hadisələrinə, çıxışlarına və digər fəaliyyətlərinə qatılın. Əgər məktəbdə əziyyət çəkdiyini hiss edirsinizsə, müəllimlər və fakültələrlə söhbət edin, onların notları buraxın və ya kampusda klub və ya təşkilatlardan çıxın.
- Sizin kollecinizlə əlaqə saxlayın. Freshmenlər xüsusilə uşaqlıq dövründə yaşadıqları ailənin dəstəyinin hələ də uzun məsafədə olduğunu bilməli. Mətn, telefon, Facebook chat və ya Facetime - tez-tez danışmaq üçün ən rahat olan hər hansı bir vasitəni istifadə edin.
- Bir problemi hiss edirsinizsə, yeniyetmə və ya kollec tələbəsini narahat edirsən, yoxsa çaxnaşma. Açıq suallar soruşun, cavablarına diqqətlə qulaq asın, səs səsi və paylaşmağı istəyin. Tənqiddən, sərt sözlərdən və səbirsizlikdən çəkinin.
- Gənclərinizi və ya gənc yetkinlərinizi yaxşı bir kitab oxumaq, film seyr etmək və ya gündəlik yemək almaq istəyərkən özlərinə qayğı göstərmək üçün vaxt ayırmağa təşviq edin. Kollec tələbəsinizə sağlam qayğı paketləri göndərin və yüksək məktəblilərinizin qidalandırıcı yeməkləri və qəlyanaltıları olduğundan əmin olun.
- Gənc olduğunuz zaman bəzi mübarizə etdiniz. "Mən orada oldum" deyən gənc və ya gənclərinizin duyduqları duyğular, görünən və görünməz hissi arasında fərq ola bilər. Onlar dediklərinizə və ya maraq göstərməyinizə diqqət etmədikləri kimi hərəkət edə bilərlər, amma hər halda onu eşidirlər.
- Bunu etmək üçün uyğun olduqda sosial media fəaliyyətinə nəzarət edin. Bu, ictimai medianın onlara təsir edə biləcəyi duyğulu təsirləri, o cümlədən kibirlilik, qeyri-adekvatlıq hissləri və ictimai fəaliyyətlərdən kənara çıxdıqlarını aşkar etmək üçün daha az gənc olan gənclərlə bağlıdır. Araşdırmalar sosial medianın istifadəsinin yüksəlməsi və yeniyetmə depressiyasında artım arasında birbaşa əlaqə saxladığını göstərir.