Bir gənc təhdid edən intiharla necə danışmaq olar
Yeniyetməni eşitmə, "Mən özümü öldürmək gərəkdir" deyən şey həyəcan doğurmalıdır. İntihar yeniyetmələr arasında ikinci ölüm səbəbidir.
Yeniyetməmizin mövzuya həsrəti varsa, hətta birbaşa diqqət mərkəzində olan bir təklif olduğunu düşünsən də. Təəssüf ki, bir çox gənclər hər il intihar edirlər və tez-tez onların sevindirdi dostları və ailəsi, sevdiklərini bunu edəcəyini düşünmürlər.
Gənc intihar faktları
Sizin yeniyetmə intihar etmək təhlükəsi olub-olmadığını bilmək lazımdır.
- Yeniyetmədən ölmək istəməyən gəncin bir hissəsi var.
- İntihar edən gənclər, ehtimal ki, tamamilə ümidsiz, nəzarətdən kənar və öhdəsindən gələ bilməyəcəklər. Onlar yaşadıqları ağrı sıx və əhəmiyyətlidir və bu an intiharın tək yolu var.
- Sui-qəsdli gənclər duygusal ağrılarını dayandırmaq üçün bir yol axtarırlar. Onlar xəsarətdən yorulmuş və heç kim onların keçirdiklərini başa düşməməsindən bıkmışdır.
İntihar edən gənclərə nə deyəcəksən?
Yeniyetmədən öləcək və ya ölməyi arzuladığını deyirsə, onun çətinlikləri barədə sizə danışmağa təşviq et. Bu strategiyalar sizin yeniyetmə danışmağa başlamağa kömək edə bilər:
- Yeniyetmənin özünü hiss etdiyini təsvir etməyə təşviq edin . Söyləyin: "Mən sizin üçün belə pis şeylər olduğunu düşünmədim, nə baş verdiyini mənə danışın."
- Bəzi bir hadisə intihar düşüncəsinə gətirib çıxardığını gənclərinizdən soruşun . "Nə oldu, daha çox bilmək istərdim, bu barədə danışmaq kömək edə bilər" kimi bir sual verin.
- Yeniyetmə duyğularınızı qüvvətləndirməyin . Boş və ya faydasız kimi qəbul edilə bilən şeylərdən çəkinməyin: "Həyatda var olan hər şeyi qiymətləndirməlisiniz" və ya "Mən səni çox həssas olduğunuzu düşünürəm". Bu şeylər sizin yeniyetmə ağrınızı minimuma endirəcəkdir.
- Qəbulunu göstərin . Təsəvvür vermək və ya onların ifadələri və ya duyğuları ilə razılaşmamaqla qulaq asın.
- Sizin yeniyetmə intihar üçün xüsusi planı olub olmadığını soruş . Planın daha spesifik olması riski nə qədər yüksəkdir.
Daha yaxşı bir anlayış əldə etdikdən sonra, yeniyetmə duygusal dəstək təklif etmək vacibdir. Sizə, gəncinizə və vəziyyətə ən uyğun təklifləri istifadə edin:
- Bilirsiniz ki, yeniyetmənin səni başa düşdüyünü bilsin ki, o, xoşagəlməz hiss edir. Söylədiyiniz kimi bir şey söyləyin: "Bəs siz imtina etdiyiniz kimi səslənirsiniz" ya da "Mən sizə heç bir çıxış yolu olmadığını düşünürəm."
- Yeniyetməni kədərli sevginizi xatırlayın.
- Çocuğunuzun onun xoşbəxtliyindən dərindən narahat olduğunuzu bildirin.
- Mümkün olduğunca şəfqətli bir şəkildə sizin yeniyetməinizə deyirsiniz: "Mən özünüzə zərər verməyinizi istəmirəm və mən sizə intihara cəhd etmək üçün əlimdən gələni edəcəyəm".
- Yumşaq olaraq intiharın tək həll deyil. Belə bir şey söyləyərək, "Bilirəm ki, kömək edə biləcək variantlar var, ən azı onları sınamaq istəyirəm."
- Yeniyetmələr üçün orada olmağınıza və ona bu yolla nail olmaq üçün nə etməli olduğuna dair söz verin. "Siz tək deyilsiniz, mən sizə kömək etmək üçün buradayam ki, mən sizin üçün nə qədər pis şeylər olduğunu başa düşdüm."
Təhlükəsizliyin Üstünlüklərini Yapın
İntihar haqqında danışan bir yeniyetmə özü üçün dərhal təhlükə ola bilər. Gənclərinizin şərhlərini ciddi şəkildə götürün.
Təhlükəsizliyin prioritetini necə tapacağıq:
- Dərhal ərazidən bütün təhlükəli vasitələr və maddələr çıxarın.
- Yeniyetmələrlə qalın - bu böhran əsnasında tək qalmasın.
- Sizin yeniyetmə dərhal peşəkar yardım alın. Çocuğunuz yaxın təhlükədədirsə, 911 nömrəsinə zəng edin və ya təcili yardım otağına müraciət edin.
- Uşağınız üçün davamlı yardım alın. Terapiya əsasən psixi sağlamlıq məsələlərini müalicə edə bilər və həll edə bilər və gənclərin narahatlığını azaltmaq üçün vacibdir.
> Mənbələr
> Amerika Uşaq və Ergen Psixiatriya Akademiyası: Teen İntihar.
> Shain B. Adolesanlarda intihar və intihar cəhdləri. Pediatriya . 2016; 120 (3).
> Shain B. Teen intihar: üç əsas amil daha yaxından baxın. AAP News.