Çocuğunuza kömək etmək üçün sadə üsullar yavaş və diqqətli olun
DEHB-nin bir uşağının valideyni edilməsi bəzi çətinliklər yarada bilər. Bir çox valideynlər sadəcə uşaqlarını yavaşlatmaq, diqqət etmək və istiqamətlərini izləməkdən çəkinməkdən ümidsizliyə düçar olurlar.
Kirk Martin, ADD, DEHB, Aspergers, Otizm, Diqqətin inteqrasiyası, Müxalifətə Qarşı Mübarizə, Anksiyete Bozukluğu, OKB və digər öyrənmə və ya duysal maneələrdən təsirlənən müəllimlər, valideynlər və uşaqlar üçün təhsili təmin edən bir təhsil təşkilatıdır.
"DEHB olan uşaqların çox zehinli olduğunu başa düşmək vacibdir", Martin deyir. "Çocuğunuzun beyinini məlumat, dürtülər, sensor giriş, müəllim müəllimi və istiqamətləri daşıyan küçələri olan bir şəhər kimi düşünün. Amma onların şəhərində trafik işıqları işləmir, qəflətən və xaos yaradır ".
Effektiv ünsiyyət
Martin deyir ki, uşaqlarımızla daha yaxşı ünsiyyət qururuq. O, valideynlərə və müəllimlərə aşağıdakıları tövsiyə edir:
- Aydın, xüsusi istiqamətləri verin.
Uşaq birdən-birə ya da iki addımda vəzifələri sındırmaq üçün cəhd edin, belə ki, uşaq çarəsiz qalmayacaq.
Uşaq seçimlərini verin.
Sual vermək yerinə suallar verin. Bu, bir uşağın alternativləri dayandırmaq və düşünmək üçün gücləndirir.
"Maraqlı vaxt sərhədləri istifadə edin və onu çətinləşdirin. 5 dəqiqə içində buraxdığımızı söyləmək mənasızdır ", - Martin deyir. Bunun əvəzinə uşağınıza soruş: "3 ½ dəqiqə içində bütün Legoslarımızı toplayaraq rekord edə biləcəyimizi düşünürsünüz?"
Bundan əlavə, Martin valideynləri yumşaq danışmaq və bəzən pıçıltı etməyə təşviq edir. "Bu, uşağınıza daha diqqətli qulaq asmağı öyrətməyə kömək edir." O, valideynləri bir uşağın göz təmaslarını qorumaq üçün tələyə düşməməsini xəbərdar edir. "Bunun əvəzinə, uşağınız əlində (məsələn, dokulu obyektlər kimi) bir şeylə oynamaq və ya danışarkən hərəkət etsin.
Bu, həqiqətən, diqqəti və saxlanmanı artıracaq ", Martin deyir.
Bəzən üzü mavi olduğumuz qədər danışırıq və uşaqlar sadəcə qulaq asmırlar. Onlar yerinə bizi tune edirlər. Martin, böyüklərin vizual və işitsel xatırlatmalarını bir uşağı vəzifələndirmək üçün istifadə edə biləcəyini söyləyir. "Biz valideynlərə rəng kartlarını necə istifadə etməyi öyrədirik (sarı, yavaş, qırmızı, getmək üçün yaşıl) və timers hətta uşaqların video oyunlarını soruşulmadan söndürməsinə kömək etmək üçün."
Dəhşətli Temper Tantrum
Bir çox valideynlər bir uşaq olduqca xəcalətli olduqda baş verə biləcək dəhşətli xasiyyət tantrumslarını necə idarə etməkdən əmin deyil. Martin, valideynlərin tantrumslara baxmaq üçün öz şəxsi bütövlüyünü sübut etmək imkanı verir. "Çocuğunuzun tantrumslarının sizə nəzarət edə bilməyəcəyini nə qədər tez göstərirsən, nə qədər tez atılacaqsan?"
"DEHB olan uşaqlar içərisində böyük xaos var, buna görə də xaricdə sifariş və quruluşa ehtiyac var", Martin deyir. "Emosional uşağın sakitləşməsinin ən təsirli yolu sakit olmaqdır. Çocuğunuzun çöküşü yaşandığında, onların həyatında sakit bir qaya olmalıdır. Dünyasının nəzarətdən çıxmağına baxmayaraq, onların həyatında böyüklər kimi nəzarət altında olduğunu və hər şeyin yaxşı olduğunu göstərməlisiniz.
Və onlar hətta emosional güclü olduğunu tanımaq lazımdır ki, hətta onların vahşi tantrum sizi hərəkət edə bilməz. "
Martin deyir ki, uşaqlarımıza rüşvət vermək və ya rüşvət etməyə çalışdıqda, onlar bizə arxalana bilməyəcəyini öyrənirlər. Onlar qışqırıq və ağlayaraq biz manipulyasiya edə və ya utandığımızı öyrənirlər. Bu, daha çox güvənlik və qeyri-sabitliyə səbəb olur.
"Beləliklə, uşağınız onu itirdikdə ilk növbədə özünüzü idarə et və sakit qalmağı arzulayırsınız. Çocuğunuzun duygulu olduğuna görə, o, səmərəsizdir. Və səmərəsiz bir şəxslə danışmaq mümkün deyil. "Martin valideynlərə uşaqlarını sakitləşdirmək üçün məsləhət verir.
"Otur və rənglərlə başlayır, bir jurnal oxuyur, bitkilərinizi suya keçirir, aşpaz. Onu sakitləşdirin. Bu, ilk növbədə onu qəzəbləndirəcək, çünki o, sizi üzdüyünü görmək üçün istifadə olunur. Şübhəsiz ki, ünsiyyət etdiyiniz şeydir: (1) Sizin hərəkətləriniz məni idarə edə bilməz və ya manipulyasiya edə bilməz və (2) Nə nəzarətdən asılı olursanız olun, mən hesab edə biləcəyiniz bir qaynəm. "
Valideynlər daha sonra sükunətlə uşaqlarını qışqırmağa və hərəkətə gedərkən mövcud olduqlarını bilsinlər. Bir valideynin dediyi kimi Martin bir nümunə verir: "Danışıq etməyə hazır olduğunuzda mən bütün qulağam. Ancaq mənə çığırdığınız şeyi eşitmirəm və sənin istəklərinizi ala bilməyəcəksiniz. "
Daha ətraflı məlumat üçün Scream-Free Home-a baxın.
Əlavə oxu:
Pozitiv valideynlik strategiyaları
DEHB uşaqınızın Pozitif Akran İlişkilerini inkişaf etdirməsinə kömək edin
DEHB İdarəetməsinin əsas prinsipləri
Book Review: ADHD - əyləc olmadan yaşayan
Mənbə:
> Kirk Martin. "Re: Ekspert Qiymətləndirmələr üçün İstək". Keath Low'a E-poçt. 01 fevral. 08.