Antidepressantlardan bədənin yan təsirlərinə müraciət etmək üçün praktiki məsləhətlər
Maria'nın depressiyasını müalicə etmək çətin idi. Müxtəlif dərmanlar heç bir fayda vermədi, ancaq bir neçə aylıq müalicədən sonra, Maria iki antidepresandan ibarət birləşmənin üzərində sabitləşdi.
İndi onun adi fəaliyyətlərini edə bilir və bir müddət işləmək üçün mübarizə aparan bir işə geri dönməyə təşviq edir. Ancaq onun yaxşılaşmasına baxmayaraq, dərmanlarından yan təsirləri görməyə başlayır və olduqca narahatdırlar.
Maria dərmanlarını erkən müddətdə dayandırmaq fikrindədir.
Antidepresan yan təsirləri realdır və dərman qəbul etmək istəyinizə mənfi təsir göstərə bilər. Mariya kimi bir çox xəstə dərmanların dayanıqlı yan təsirləri səbəbiylə təkrarlanma riski altına alındığını düşünür.
Ümumi antidepresan yan təsirləri ilə məşğul olur
Uykusuzluq, kilo, cinsi disfunksiya, quru ağız, kabızlık, bulantı və / və ya qusma, yaddaş qaçırmaları, başgicəllənmə və həyəcan və ya narahatlıq kimi xüsusi antidepresan yan təsirləri ilə mübarizə aparmaq üçün praktiki yollar mövcuddur. Xatırla ki, həkiminizlə danışmadan dərmanınızı dayandırmayın, çünki bu, digər ciddi məsələlərə səbəb ola bilər.
Yuxusuzluq
Zoloft (sertralin) , Paxil (paroksetin) , Prozak (fluoksetin) və Lexapro (esitalopram) kimi selektiv serotonin geri alım inhibitorları (SSRI) kimi bəzi antidepresanlar, yüksək dərəcədə stimullaşdırırlar, belə ki, gündüz və ya yataqda qəbul edilərkən yuxusuzluq yarada bilərlər.
Səhər saatlarında bu cür dərmanları aldığınıza əmin olun. Həkiminizlə yatmaqda çətinlik çəkdiyiniz halda antidepresan ilə birlikdə trazodone və ya sedativ-hipnotik dərman kimi sedatif bir dərman istifadə edin. Yalnız bir həb almaq istəyirsinizsə, Remeron (mirtazapine) kimi sedatif antidepresanlara keçmək barədə doktorunuzla danışın.
Bundan başqa yuxu gigiyenası tətbiq edilməlidir. Günortadan sonra və axşam qəhvə və soda kimi kofeinlənmiş içkilərin naps və suqəbuledicilərindən çəkinin. Gün ərzində müntəzəm məşq etdiyinizə və fiziki fəaliyyətinizə əmin olun. Ayrıca, yataq otağınızdan yalnız istirahət və istirahət üçün deyil, yuxu və cinsiyyət üçün istifadə edin.
Kökəlmək
Daimi məşq, kilo almağın antidotudur. Heç bir tibbi müalicə olmadıqda, koşu, gəzinti və ya üzgüçülməni düşünə bilərsiniz. Bəzi və istenmeyen yağları azaltmaq üçün özünüzü fiziki və əyləncəli fəaliyyətlərlə sıxlaşdırın.
Diyet həmişə hər hansı bir çəki nəzarət rejimin bir hissəsi olmuşdur. Sizin karbonhidrat suyunu nəzarət edin. Dondurma, şokolad və digər yüksək kalorili qidalar azalmalıdır. Yuxarıda göstərilən işlərin heç biri, dərmanınızı keçmək barədə doktorunuzla danışın.
Seksual disfunksiya
Cinsi disfunksiya çox tez-tez olur, lakin nadir hallarda klinikada soruşulub və ya müzakirə olunur. Bəzi həkimlər və xəstələr bu mövzuda utandığını hiss edirlər. Xahiş etdiyiniz zaman, həkiminizlə açıq olun. Cinsi funksiyanı əhəmiyyətli dərəcədə pozan deyilsə, Wellbutrin (bupropion) və Remeron (mirtazapine) kimi antidepresanlara dərmanların köçürülməsi ehtimalını müzakirə edin. Kommutasiya əvəzinə başqa bir seçim, bupropion, yohimbine və ya hətta mirtazapin kimi başqa bir dərman əlavə etməkdir.
Cinsi disfunksiyanın depressiyadan çox deyil, dərmandan necə olduğunu bilirsiniz? Depressiyanın müvəffəqiyyətli bir şəkildə aradan qaldırılmasına baxmayaraq, disfunksiya davam edərsə, dərmana səbəb olan disfunksiya və ya diabet kimi digər tibbi səbəblər kimi digər səbəbləri də nəzərə almalıyıq.
Quru ağız
Anafranil (klomipramin), tofranil (imipramin) və Elavil (amitriptilin) kimi trisiklik antidepresanlar quru ağızlara səbəb olur. Yaradılan ən erkən antidepresanlardan bəziləri olduğundan, trisiklik dərmanların yeni dərmanlara nisbətən daha çox yan təsirləri var. Ancaq bəzi insanlar üçün hələ də faydalıdır.
Quru ağızla mübarizə etmək üçün buz fişlərini sınayın. Suyun tez-tez yandırılması da kömək etməlidir. Diş boşluğundan qaçınmaq üçün şəkərsiz konfet və ya şəkərsiz saqqız cəhd edin.
Qəbizlik
Quru ağız kimi, kabızlığa genellikle tricylclic antidepresanlar səbəb olur. Kabızlığı önləmək üçün kifayət qədər su içdiyinizə və tərəvəz və meyvələr kimi liflərdə yüksək yemək olduğundan əmin olun. Yuxarıda göstərilən müdaxilənin uğursuz olması halında səliqəli yumşaldıcıları nəzərdən keçirin.
Bulantı və qusma
Tez-tez xəstələr iki həftə içində mədhəsə hiss edirlər. Dərmanı qida ilə götürün. Bunun heç biri kömək etmirsə, dərmanınızın dozasını azaltmaq və ya antasit və ya bismut salisilat (Pepto-Bismol) ilə mübarizə aparmaq barədə danışın. Hər hansı bir yan təsir ilə olduğu kimi, dözülməz hala gəlirsə, dərmanınızı keçmək barədə doktorunuzla danışın.
Yaddaş lapses
Doktorunuzun icazəsi verilsə, dozanı azaltmağa çalışın. Həmçinin, həkiminizlə antidepresanların köçürülməsinin mümkünlüyünü müzakirə edin, xüsusən dozunuzu azaltmaq sizin narahatlığınızı azaltmır və bu cür yan təsirlərlə dərmanlardan qaçınır.
Antidepressantı spirt ilə qarışdırmaqdan çəkinin. Alkoqol-narkotik qarşılıqlı yalnız yaddaşını və bilişsel fəaliyyətini daha da pisləşdirir. Psixotrop dərmanlar içərisində, maşınqayırma vasitələrindən istifadə və diqqətli olun.
Başlıq
Yatağın içərisində 30 saniyəyə qədər oturun, daha sonra 30 saniyəyə qədər bir dəmir yolu, bir masa və ya gəzintiyə qədər bir kürsü tutaraq durun. Yatma zamanı dərman qəbul edin. Bəzi insanlar uğurlu dəstək hortumunu istifadə edirlər.
Təcavüz və ya narahatlıq
Bəzi insanlar Ativan (lorazepam) kimi sedativ (benzodiazepin) qısa bir istifadədə faydalanır. Tənəffüs hərəkətləri və mütərəqqi əzələlərin istirahət edilməsi də köməkçi olmalıdır.
Bir sözdən
Ümumiyyətlə, mədə-bağırsaq pozğunluğu və yuxusuzluq kimi bəzi yan təsirlər bir neçə həftə ərzində həll oluna bilər. Vücudunuzu tənzimləmək üçün bir müddət verin. Səbir əsasdır. Ancaq gözətçi ol. Yan təsirlər ortaya çıxdıqda, xüsusilə dözülməz hala gəldikdə, dərhal həkiminizlə müraciət edin. Öz həkimi olmağa çalışmayın.
Həkiminizlə əməkdaşlıq ruhi xəstəlik və dərman problemləri ilə mübarizə üçün effektiv bir vasitədir. Dərmanı keçmək və ya azaltmaq kimi müalicə üsulları açıq və qəbul edilən şəkildə müzakirə edilməlidir.