Təkamül Psixologiyası Ümumi Anksiyete Bozukluğu
Aşağıdakı təkamül və narahatlıq haqqında bəzi son nəzəriyyələrin qısa təsviri. Evolyutsiya psixologiyası insan davranışına dair müxtəlif perspektivləri birləşdirməyə çalışan artan bir sahədir. Bu işin ən yaxşısı bəziləri duyğuları və emosional proseslərin inkişafıdır.
Anksiyete və qorxu
Anksiyete şəklinin təmizliyi bu, bir növ qorxunun təcrübəsi.
Özünüzü qorxudan düşündüyünüz zamanla müqayisədə bədənin necə hiss etdiyini düşünürsəniz, bir çox oxşarlıqları görəcəksiniz. Anksiyete təcrübəsi bir az daha sıx ola bilər. Ən aydın vəziyyətdə, bədəninizin gələcəkdən, uğursuzluqdan və ya utanmadan qorxmağınıza dair xəbərdarlıq etdiyini narahatlıq hesab edin.
Təkamül Psixologiyası
Təkamül psixologiyasının əsasları budur ki, hamımızın iki əsas təkamül tapşırığı var: yaşaması və bərpası. Minlərlə il ərzində, təcrübəmizin əksəriyyəti bu xüsusiyyətləri (hətta daha yüksək narahatlıq) yaşamaq və / və ya uğurla bərpasına kömək etdi, yəni bir növ "təkamül üstünlüyü" kimi başa düşülə bilər.
Təkamül və duyğu
Duygusal funksiyaların əsas nəzəriyyələrindən biri zəruri olduqda bütün bilik funksiyalarını tez bir şəkildə təşkil etmək üçün inkişaf etdikləri. Məsələn, qəzəbli bir pələnglə qarşılaşsaq, qorxuruq.
Qorxma təcrübəsi bizim mənbəyimizi daha da gücləndirir, düşüncələrimizi tezləşdirir, mübarizə və ya uçuş reaksiyamızı aktivləşdirir və bir çox başqa şeylərdir. Buna görə də, biz pələngin təhlükəsini nəzərə alaraq bilinçli bir şəkildə almamız lazım deyil. Biz dərhal bununla məşğul olmaq üçün hazırıq. Bunu daha yaxşı başa düşə bilən insanlar yaşamaq və bərpa edə bilərlər.
Eyni prinsip narahatlığa tətbiq oluna bilər. Aydındır ki, narahatlıq və qorxu bir-birinə bağlıdır, belə ki, narahatlıqların təşkili gücü vacibdir. Bundan əlavə, narahatlıq üçün təkamül üstünlüyü xüsusilə təhlükə ilə əlaqədar narahatlıq insanların daha az risk almasına, təhlükəsizliyin axtarılmasına və yaxşı işlərə diqqət yetirməsinə səbəb ola bilər. Aydındır ki, bu, əsas təkamül məsələlərinə kömək edəcəkdir.
Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu
Ümumi anksiyete pozuqluğu olan insanlar (GAD) insan həyatının əvvəlki formalarında daha üstünlük təşkil edən daha böyük narahatlıq səviyyələrini yaşamağa məcbur edə bilər. Əslində, GAD müasir cəmiyyətdə qorxu reaksiyasına qarşı çox reaksiya kimi qəbul edilə bilər. Müasir cəmiyyət daha çox insanın təkamül yolu ilə uğurlu olması üçün bir yer yaratdığına görə, bu xroniki narahatlıq bir yük olur və maneə kimi görünür. GAD üçün müalicə axtararkən bunun əlbəttə faydalı ola biləcəyini bilirsiniz, ancaq bilirsiniz ki, bu gün burada olmağınız üçün imkan verən atalarınızın genlərini daşıyırsınız .
> Mənbələr:
> Buss, DM (2005). Təkamül Psixologiyasının Elmi Kitabı. Wiley & Sons.
> Mayo Kliniği. Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu.