Gənclər siqaret çəkən qlamurlaşan şəkillərə və mesajlara məruz qalırlar - filmlərdə və televiziyada, reklam vasitəsi ilə və indi e-siqaretlərlə tütündən istifadənin təhlükəsi ilə bağlı söhbətlər daha da əhəmiyyətli olmayıb.
FDA-nın son hesabatı göstərir ki, 2015-ci ildə ali məktəblərin 16% -i və orta məktəb şagirdlərinin 5.3% -i elektron siqaret istifadəçiləri olub və ikinci dəfə ardıcıl olaraq gənclər arasında ən çox istifadə edilən tütün məhsulunu e-sigaraya çevirir.
Bu xüsusilə həyatda daha əvvəl siqaret çəkənlərə başlayanların nikotin addımını ağırlaşdıracağını düşündükdə göz ardı edilemeyen bir şaşırtıcı statistika. Sizin uşaqlar məktəbə və kollecə geri döndükləri üçün, onlara siqaret təhlükəsinin qarşısını almaq üçün kömək etmək üçün yeganə yoldur, onları informasiya ilə silahlandırmaq üçün dialoqa başlamaq və öz müdafiəçiləri olmaq və millətin ilk tam tütün istehsalı olan bir hissəsinin .
Bu asan bir söhbət deyil, ancaq bir zəruridir.
Tütün istifadəçiləri haqqında danışarkən
1. Tütündən azad olmaq sağlam həyat tərzinin bir hissəsidir. Sağlam bir həyat tərzinin əhəmiyyəti haqqında uşaqlarınızla söhbət edərkən, söhbətdə siqaret çəkməyinizə əmin olun. Gənclər və gənclər tütünün qaçınılması sağlam qidaları yemək və fiziki cəhətdən aktiv fəaliyyət göstərməyin vacibliyini bilməlidirlər. Ailənizin ümumi sağlamlıq məqsədlərinə tütünsüz bir yönüm daxil edərək, bu fikri zamanla gücləndirməyə kömək edə bilərsiniz.
2. Siqaret çəkən kimi rol modeli ol və ağıllı seç. Tüstüdən təmiz bir evdə böyüyən uşaqlar daha sağlam və daha az özlərini çəkə biləcəklər. CDC-nin məlumatına görə, üç ildən üç yaşadək uşaqların təxminən 41 faizi ikinci dərəcəli dumana məruz qalır ki, bu da qısa səviyyədə insanların sağlamlığına zərər verə bilər.
Tüstüdən azad bir evdə ittiham edin və yalnız dumansız müəssisələri ziyarət etməyə çalışın. Və başqalarından müəyyən restoranlar və biznesləri seçdiyiniz üçün uşaqlarınıza izah etmək üçün əmin olun. Bu yolla onlar özlərini tam tütün mühitlərini axtarmaq və seçməyi öyrənə bilərlər.
3. Öz düşüncələrini və təcrübələrini paylaşın. Bunu etmək çətin olsa da, öz dərslərinizi və təcrübələrinizi siqaret və tütün istifadə ilə bölüşmək yeniyetmələrinizə daha dərin, daha mənalı səviyyədə kömək edə bilər. Onlara nə qədər çətin ola biləcəyini bilmək - öz şəxsi təcrübənizdən və ya həyatınızdakı kimsə başqasının gözündən siqaret çəkməməsi - böyük təsir göstərə və gənclərinizə tütünün uzunmüddətli təsirləri barədə öyrədir. istifadə edin. Ən əhəmiyyətlisi, onlara tütünün azad həyatını gətirdikləri üçün nə qədər əhəmiyyət verdiyini bildirin. Və sosial media, foto və ya hətta bir məktəb elmi layihəsi vasitəsilə dostları ilə öyrəndiklərini bölüşməyə təşviq edin. Bu çətin ola bilər, buna görə də davamlı olun.
4. Onların yalnız özlərini zədələməyəcəyini izah edin. İkincisi siqaret çəkir. Gənclərinizin və gənclərinizin tütün dumanının siqaret çəkənlərin ətrafında olduğu kimi (ev heyvanları da daxil olmaqla) ətrafdakılar üçün təhlükəli ola biləcəyini biləcəyinizə əmin olun.
Tütün dumanı zəhərli maddələr də daxil olmaqla, 7000-dən çox kimyəvi maddələr ehtiva edir və bu kimyəvi maddələrin təxminən 70inin xərçəngə səbəb olduğu düşünülür. Uşaqlarınızla ikinci tüstü təhlükəsinin müzakirəsi yalnız onlara sigaranın daha böyük təsirlərini anlamalarına kömək etmir, həm də onların ətrafdakı yaşıdları tütünlə sınaqdan keçirməyə başlayacaqlarsa, kiminlə asılacağı barədə daha ağıllı seçimlər etməyə kömək edəcəkdir.
5. E-siqaret haqqında danışın. Son illərdə gənclər arasında siqaret çəkmə azalmış olsa da, e-sigaraların istifadəsi təəssüf ki orta, orta məktəb və kollec tələbələri arasındakı artımdır. Bir çox insanlar səhvən bu məhsulları daha təhlükəsiz hesab edirlər, çünki onlar tütün içərisində deyil, ancaq e-siqaretlərdə nikotin var - ənənəvi siqaret kimi eyni asılılıqda olan kimyəvi maddələr - testlər də bəzi formaldehid kimi toksik kimyəvi maddələr ehtiva edir.
Bu məhsullardakı qablaşdırma yeniyetmələrə yönəlmiş olduğundan, uşaqlarınızla siqaret təhlükəsi barədə söhbət edərkən söhbətə e-siqaret daxil etmək çox vacibdir. Bu məhsulların təhlükəsiz olmadığını və onları və tütündən asılılıq xüsusiyyətlərini qarşısını almaq lazım olduğunu anlayın.
Tütün təhlükələri barədə uşaqlarla söhbət etmək tütünün siqaret çəkməyinə səbəb ola bilər. Yaşam boyu zərər çəkmiş gənclər arasında bir anlaşma yaratmaq sayəsində tütün istifadə və siqaret çəkə bilərik, biz siqaret çəkməyənlərin heç bir zaman başlamamasını və çıxmaq üçün lazım olan dəstəyi verənləri təmin edə bilərik. Birlikdə ilk tütündən azad nəsilləri çatdırmaq üçün kömək edə bilərik.
Qonaq yazıçı Eileen Howard Boone, CVS Sağlamlığı üçün Korporativ Sosial Məsuliyyət və Xeyriyyəçilik Başkan Vəkili və CVS Sağlamlıq Vəqfi Başçısı. Bu rolu şirkətin korporativ sosial məsuliyyət platformasının strateji mövqeyini üç əsas istiqamətdə formalaşdırmaqdan ibarətdir: sağlam icmaların yaradılması, iqtisadi imkanların yaradılması və planetin qorunması. O, şirkətin yaxşı sağlamlıq yolunda insanlara yardım məqsədini dəstəkləyən xeyriyyəçilik proqramları üçün xeyriyyə fonlarına təxminən 80 milyon dollar yönəldən bir komandaya rəhbərlik edir.