Manipulyasiya yaxşı bir ünsiyyət strategiyası deyil
Zehni pozğunluq və emosional istismardan istifadə edərək təsirləri manipulyasiya edən və başqalarına nəzarət edən insanlar. Niyyət istədiklərini əldə etmək üçün sizə güc və nəzarət etməkdir. Manipulyatorlar sizin zəif tərəflərinizin nə olduğunu bilir və bunu sizə qarşı istifadə edirlər. Siz fəal və qərəzsiz dayandırmaq halda bu davam edəcək. Manipulyasiya incə başlamış ola bilər, çünki bu nigahda olduqca çətindir.
Uzun müddət sonra, bu həyat yoldaşınızla münasibətinizin gündəlik dinamikası ola bilər.
Çoxları manipulyasiya necə olacağını bilirlər. Ancaq biz başqaları ilə qarşılıqlı digər yetkin və sağlam yolları seçirik. Xüsusilə nigah və ya digər sevgililərlə münasibətdə, əksəriyyət həyat yoldaşını doğrudan və dürüst ünsiyyət vasitəsi ilə hörmət göstərməyə çalışırlar.
Manipulyasiya, tez-tez incə olsa da, bu da olduqca aydın ola bilər. Əlbəttə, manipulyasiya nigahınıza zərər verir. Misal üçün:
İncə: "Bu gecə üçün bir planınız var?"Aydındır: "Əgər səni sevirsən, bu gecə mənimlə birlikdə filmə gedərdin".
Birbaşa və dürüst yanaşma: "Bu axşam kinolara getmək istərdim, bu gecə üçün heç bir planınız yoxdursa mənimlə birlikdə olardınız?"
Manipulyasiya strategiyaları
- Cinsi və ya sevgisini dayandırmaq
- Pul və ya bir şey dəyər saxlayır
- Sizə utanc və ya utanc verici hiss etmək
- Ağlayan
- Təqdimat
- Çıxarmaq və ya qaçmaq
- "Səssiz müalicə"
- Pouting
- Whining
- Bir xəcalət tantrum var
- Təhlükələr və ultimatumları dolandırmaq
- Həqiqi yalançı və ya bükülmüşdür
- Tənqid və ittiham
- Bilmirəm
- Bilmirəm
- Məcburi olmaq
- Şişirdilmiş xəyal qırıqlığı göstərildi
- Məlumatı saxlama və ya gizlətmək
- Sözlərini (və ya sözlərin mənasını) bükün
Biri niyə manipulyasiya edir?
- Cəzalandırmaq
- Nəzarət və hakim olmaq
- Həyat yoldaşını dəyişdirmək
- Diqqət almaq üçün
- Təəssüf olsun
- Həyatını aşağı geyinmək
- Həyat yoldaşını günahkar bir səfərdə qoymaq
- Öz yolunuzu almaq üçün
- Öz ehtiyaclarınızın yerinə yetirildiyinə əmin olmaq üçün
- Digər şəxsi eqoist motivlər üçün
Manipulyasiya nəticələri
- Narazılıq, zərər, nifrət, qəzəb və məcburiyyət kimi mənfi hisslər
- Özünə şübhə edən ciddi bir məna
- Həmişə özünü müdafiə edir
- Çox vaxt özündən üzr istəsən, sənə inandığın zaman yanlış bir şey etmədin
- Eşinizə güvənməməsi
- Evlilikdə təhlükəsizliyin olmaması
- Əlaqələrlə ümumi narazılıq
- Nikah asanlıqla sabote edilə bilər
Manipulyasiya və buna bənzər emosional istifadələr romantik tərəfdaşdan (ya da həyatınızdakı hər kəsdən) məqbul deyildir. Bunu manipulyasiya etmə və qəbul etmə də xoşagəlməz şantajdır. Bu duygusal və şifahi istifadənin ümumi bir formasıdır. Bu ədalətsiz davranış evlilikdə tanınmalı və aradan qaldırılmalıdır.
"Ən pis şəkildə manipulyasiya sadəcə bir həyat yoldaşının digərinə nəzarət etmək cəhdidir:" Bunu edərsən, ya da başqa ". Bəlkə də 'başqa bir şey' həyat yoldaşı ilə razılaşması üçün kifayət qədər qorxuya səbəb olacaq, lakin dəyişiklik xarici və müvəqqəti olacaqdır. Gerçək dəyişiklik şərtləri manipulyasiya etməkdən deyil, içəridən gəlir ". Gary D. Chapman, Evdə İyileştirmeler: Çimen'in Yoldaşınızla dəyişdirmə müzakirəsi kitabçası (2006)
Evlilikdə manipulyasiyanın dayandırılması necədir
- Siz və ya həyat yoldaşınızın manipulyasiya etdiyini qəbul et.
- Manipulyasiya etdiyiniz zaman həyat yoldaşınıza deyin. Manipulyasiya və duyğularınızı izah etmək üçün xüsusi olun.
- Manipulyasiya böyük bir şey olmadığını düşünməyin.
- Özünüzü manipulyasiya etsəniz, orta cümlədə durun. Suallarınız və ya ifadələrinizdə daha birbaşa olun.
- Əgər nigahınızda manipulyasiya davam edərsə, davranışınızı dəyişdirməyinizə kömək etmək üçün bir nikah məsləhətçisi tapın.
Yetkinlik yaşına çatmayan münasibətlərində manipulyasiya edən bir kimsəsiz işsiz ailədən (ailənin böyüməsi) gəlmiş ola bilər.
Bu şəxs əsas ehtiyacları qarşılamaq və ya sərt cəzadan çəkinmək üçün manipulyasiya etmək məcburiyyətində qaldı. Alternativ olaraq, fərdi öz valideynləri tərəfindən manipulyasiya edilər və başqaları ilə qarşılıqlı əlaqə yaratmaq üçün bu mənfi yolla öyrənilə bilərdi.
Manipulyasiya çətin bir məsələ ilə məşğul olmaq və ya istədiyiniz şeyləri istədiyiniz kimi asan və ya təbii bir şəkildə görünə bilər, lakin uzun müddətdə deyil. Manipulyasiya, zərərli və nikah əlaqələrinizə zərər verə bilər. Həm sizin, həm də həyat yoldaşınız dürüst və sevən ünsiyyətə layiqdirlər.
* Maddə Marni Feuerman tərəfindən yeniləndi