Erkən tərəfdaş cinsi əlaqəyə girmədiğinde nə etməli
Aşağı libido cinsi hərəkətdə azalma deməkdir ki, cinsi fəaliyyətdə azalma olur. Bu nikahda baş verəndə narahat olmaq üçün bir səbəb ola bilər. Bu, müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Ən çox kişi aşağı libido dərmanların yan təsirləri, fiziki və ya psixi xəstəliklər, stress, yaşlanma və hormonal problemlər (ən çox, aşağı testosteron) nəticəsindədir.
Aşağı cinsi sürücü üçün potensial vasitələrin nəzərdən keçirək:
Əgər Sizin tərəfdaşınız aşağı Sex sürücüsündən əziyyət çəkirsə
- Əhalini dəyişə bilməyəcəyini qəbul edin. Yalnız vəziyyəti vəziyyəti dəyişə bilərsiniz.
- Həkimi görmək üçün ərini inandırmağa çalışın. Müvafiq müalicə planının hazırlana biləcəyi üçün problemin kök səbəbini müəyyənləşdirmək üçün tibbi işə ehtiyac var.
- Əgər "ailə şefi" Əgər sağlam qidalar bişirmək və ərinizin karbohidratlar, natrium və yağlı qidaları qəbuluna baxın.
- Kocanızın aşağı libido üçün özünü günahlandırmayın. Göründüyü kimi, nə qədər çəkdiyiniz, cinsi performansınız və s. Ilə əlaqəsi yoxdur.
- Cinsi istəkləriniz və narahatlıqlar barədə ərinizlə yumşaq danışın. Bu söhbət yataq otağınızın xaricində qeyri-təhlükəli şəkildə olsun.
- Birlikdə vaxt yaratmaq üçün ərinizlə işləyin. Bunu prioritet et.
- Özünüz üçün bir şey edin. Özünüzə qayğı göstərərək özünüzü xoşbəxt etmək yollarını tapın.
- Nə qədər gözəl olduğunuzu xatırlayın. Ərinizin məsələləri sizinlə heç bir əlaqəsi ola bilməz. Bunlar tək məsələlərdir. Onlara sahib olmaq və ya onları həll etmək üçün yalnız məsuliyyət daşımırsınız. Onlara geri verin və özünüzü sağlam et.
- Dərhal nəticələr gözləmirəm. Bu problemi həll etmək üçün səy göstəririk, amma vaxt verin və səbr edin.
Əgər aşağı Sex sürücünüzdən əziyyət çəkirsinizsə
- Meyvə və tərəvəz kimi sağlam qidaları yeyin, yağınızı, natriumunu və karbonhidrat məzmununu izləyə bilərsiniz. Təbii qidalar, içkilər və təbii yollarla libidonu artıran təbii vasitələr.
- Gecə yeddi və ya səkkiz saat kifayət qədər yuxu alın.
- İşdir. İşiniz beyninizdə yaxşı hiss olunan kimyəvi maddələrin gücləndirilməsi daxil olmaqla, çox böyük faydalara malikdir.
- Siqaret çəkməyi dayandır.
- Əgər içsəniz, bu, kifayət qədər nəzarətdə olduğundan əmin olun.
- Bir həkimlə məsləhətləşin. Lifidonun itkisi ciddi tibbi vəziyyətin bir əlaməti ola bilər. Cavab verə biləcək hər hansı bir testlə tam işləməyinizi xahiş edin. İndi bu məsələyə utancaq olmaq və ya utanmaq lazım deyil. Doktorunuz yalnız sizə lazımi məlumatlarla kömək edə bilər.
- Depressiyanıza, streslə mübarizə bacara bilməyinizə, həll edilməmiş münaqişələrə və / və ya qəzəb məsələlərinə dair peşəkar psixoterapiya axtarın. Dürüst bir inventar qəbul etsəniz və problemin həqiqətən sizinlə olduğunu düşünürsəniz, köməkçi bir mütəxəssislə danışmaq yaxşıdır.
- Viagra və buna bənzər dərmanlar kömək etməyəcəkdir. Bu dərmanlar cinsi istək və ya libido üçün deyil, erektil disfunksiyadır. Əsas problemi əvvəlcə həll etmək lazımdır.
- Eşinizlə cinsi istək və narahatlıqlarınız barədə danışın. Bu söhbətinizi yataq otağınızdan kənar edin. Ona bildirək ki, bu, onun günahı deyil.
- Həyat yoldaşınızla birgə çalışın ki, vaxtınızı bir prioritet və tək başına daha çox vaxtınız var.
- Dərhal nəticələr gözləmirəm.
- Əgər problem sizin cinsi yöneliminize bağlıdırsa və gay ya da biseksualsanız, bu barədə həyat yoldaşınızla dürüst ol. Bu vəziyyətdə bir terapevt çox faydalı ola bilər.
Körpünüzün Motivasiya etmədiyi və ya Az Libido ilə Yardımdan imtina etməsi
Tibbi səbəb olmasa, əksəriyyətin bəzi cinsi istəkləri vardır. Əgər əriniz peşəkar yardım almaqdan imtina edir və ya sizinlə bu məsələdə işdən imtina edirsə, məsuliyyətsiz və laqeyddir.
Təəssüf ki, o, nikahınızı qurtarmaqda maraqlı olmadığını bildirir.