Beləliklə, boşanma barədə ciddi düşündüyünüz evliliyin bir nöqtəsinə gəlmiş olursunuz. Bu qərar, sizin həyat yoldaşı və həyatınızdakı yaxınlarınız üçün potensial ciddi mənfi nəticələrə səbəb olur. Bu qəsdən və diqqətlə düşünülməlidir bir seçimdir.
1. Boşanmanın masada olduğu nöqtəyə nə gətirdiniz?
Bu mürəkkəbdir və obyektiv olmaq çətin olacaq. Sizin böyüdülmüş və ayrı qalıb? Çatışmalarınız zəifdirmi? Siz qaçqın və ünsiyyət qurmaq istəmirsinizmi?
Bəziləri deyirlər ki, onların "hissləri gedir". Bu, kədərli və ağrılı bir yerdir. Əgər bir əlaqəniz varsa, həyat yoldaşınızla əlaqədar duyğularınız haqqında dəqiq bir fikir olmaz. Həyat yoldaşını yeni sevgilinizlə müqayisə etmək tamamilə qeyri-realdır.
Hisslər bir dəfə var idi və ya heç vaxt ikinci bir tarix, daha az evlilik olardı. Duyğularınızı geri almaq üçün, hisslərinizdən əvvəl davranış verməyə hazır olmalısınız. Sevgi hissləriniz kimi davranarkən həyat yoldaşınızla qarşılıqlı münasibətinizə çox təəccüblü və müsbət təsir göstərə bilər.
Əgər nikahınızın dövlətinə öz töhfənizə baxmaq istəmirsinizsə, əlbəttə ki, bəzi problemlərinizi növbəti münasibətinizə daşıyacaqsınız.
Dəyişməmiz lazım olan şeyləri düşünmək sizin üçün vacibdir. Niyə həyat yoldaşınızla təcrübə etməyin?
2. Problemləri düzəltməyə çalışdığınız üçün bu nöqtəyə gəlməmişdiniz?
Birlikdə nikah danışmağı üçün heç bir zaman olmadıysanız, o zaman nə üçün imtina etmək olar? Alternativ olaraq, bəlkə də "cəhd" etdim, amma yaxşı bir səy yox idi.
Bəlkə də seçdiyiniz terapevt birinizə və ya hər ikinizə yaxşı uyğun gəlmirdi. Və ya, bəzən olduğu kimi, bir və ya hər ikiniz hər şeyə tamamilə vicdanlı deyillər.
Bu böhranda nikahın nöqtəsində mən yüksək ixtisaslı bir nikah terapisti axtarmağı təklif edirəm. İndi də bu barədə ucuz olmaq vaxt deyil. Bu qərar çox vacibdir. Evlilik problemlərinizlə bağlı problemlərin hamısı problemsiz həlledici olub və peşəkar yardım lazımdır. Özünüzdə dəyişiklik etmək üçün öz gündəminizlə gedin və tərəfdaşınızdakı dəyişikliklərdən daha çox uğur qazanma şansınız olsun.
3. Uşaqlarınızın təsiri nə olacaq?
Bu, bəzi oxuculara tətbiq oluna bilməz, ancaq hələ evdə olan uşaqlarınız varsa, bu onların həyatlarına necə təsir edəcəklərini düşünməlisiniz. Boşanma prosesi sizin və həyat yoldaşınızın necə olacağına inanmadığınızdan asılı olmayaraq onları əhəmiyyətli şəkildə dəyişəcək bir şey olacaq. Yüksək və tez-tez döyüş və ya sui-istifadə kimi əhəmiyyətli miqdarda bir şey olmadığı təqdirdə, özünüzü izah edə biləcəyinizə zidd olaraq, uşaqlar həm də sizinlə bir ev istəyirlər. Tədqiqatlar göstərir ki, uşaqlar boşanmışdan bədbəxt olsalar da, birlikdə sizinlə birlikdə daha yaxşı hiss edirlər.
İki ailənin olması onlar üçün əylənməz və əslində sizin üçün olmaya bilər.
Çox adam kimi boşanmağınıza görə təəssüf edə bilərsiniz. Sizin həyat yoldaşınızın yeni romantik ortağınızla uşaqlarınızın yanında olmağınız yaxşı olarmı? Bunu idarə edə bilməyəcəksiniz. "Qarışıq" ailələr bir çox çətinlik yaradır. Boşanma nisbəti sonrakı nikahlar üçün daha pisdir. Nöqtələr sizin xeyrinizə gəlmədiklərindən, niyə mövcud vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağa çalışmırsınız?
4. Əlaqələrinizdə ən yaxşı vaxt nə idi?
Həyat yoldaşınızla ən çox əlaqə hiss etdiyiniz zaman? Ən sevinc və xoşbəxtlik hiss etdiyinizdə nə oldu?
Ortağınıza nə cəlb etdiyinizi düşünün. Hansı xüsusiyyətlərə aşiq oldunuz (hətta indi də çılğınlığı ola bilər)? Yalnız bu anda pozitivlər üzərində odaklanın. O yerə geri dönməyi təsəvvür edə bilirsinizmi? Bunu təsəvvür etsəniz, doğru bir proseslə şansınızı əldə edə bilərsiniz.
Uzun müddət qətiyyətsizliyin qabarcığında qalma. Bu rahat görünə bilər, ancaq həqiqətən yalnız üç seçki var: (1) eyni qalır və eyni şəkildə davam edir; (2) ayrılma və boşanma istiqamətində hərəkət edir, (3) barışmaq üçün hər cür səy göstərməyə çalışın.
Ambivalence, və ya "çit üzərində oturan", düzgün peşə ilə işləmək və ən yaxşı şəkildə həyata keçirilə bilər. Əslində, "Müdrik Məsləhətçilik" adlanan bir proses, boşanmanın eşiyindəki cütlərə qərarsızlıq və xoşagəlməz bir yerdə qeyri-müəyyən bir müddətdə qalma əvəzinə, qərar verərək işləməkdə olduqca təsirli olduğunu sübut etdi. Öz-özünə kömək etmək istəyənlər üçün bir neçə kitab var (aşağıya baxın). Hal-hazırda müxtəlif səhifələrdə olsa belə, bu çətin vəziyyətlə qarşılaşmaq vaxtıdır. Ən azından vallahlar, imtina etməzdən əvvəl çətinlikli bir nigahda işləməyə məcbur edirlər.
Amazonda satın alın : Boşanma pozulması və ya boşanma müalicəsi həm Michele Weiner-Davis tərəfindən hazırlanır, həm də işləməyim lazımdırmı? Alan Hawkins, Tamara Fackrell və Steven Harris tərəfindən Boşanma kəsişməsində fərdlər və cütlərə istiqamətli bir kitabça