"Böyük bir iş edin və bir mükafat al!" Tanıdım? Davranış rəhbərliyinə bu yanaşma hər yerdə, böyüklər və uşaqlar üçün - evdə və ya məktəbdə, iş yerində və idman zalında istifadəyə verilir. Xüsusi ehtiyacları olan uşaqlar üçün ardıcıl və strukturlaşdırılmış şəkildə istifadə edildikdə, tez-tez "davranış idarəçiliyi" adlanır.
Davranış idarəetmə həqiqətən səsləndiyi kimi sadədir:
- Değiştirilmeli olan problem davranışlarını müəyyən edin
- Yaxşı davranış qazanmaq üçün bir sıra mükafatların yaradılması
- Plana qoyun
Çox vaxt davranış idarəetmə sistemi məktəblərdə mütəxəssislər tərəfindən qurulur. İdeal olaraq, uşaqlar müxtəlif vəziyyətlərdə eyni mesajları qəbul etmək üçün evdə dəstəklənirlər.
1. Hədəf Davranışlarını təyin edin
İlk addım, görmək istədiyiniz davranışları və azalma və ya aradan qaldırmaq istədiyiniz davranışları müəyyən etməkdir. Aydın şəkildə müəyyən edilmiş hədəf davranışları yaxşı işləyir. İdeal olaraq, davranışlar konkret, ölçülebilir və müəyyən edilməsi asan olmalıdır. Misal üçün:
Yaxşı: "Matematik sinifində bu gün cavab verməkdən daha çox əlinizi qaldırın."
Bad: "Blur etməyin."
2. Təsirli mükafatları təsvir edin
Mükafatların təsirli olması üçün motivasiya edilməsi lazımdır. Uşaqın həqiqətən istədiyini müəyyənləşdirmək vacibdir, soruşmaq və ya gözləmə vasitəsilə. Tez-tez bir mükafat arzu olunan bir şey etmək imkanı yarada bilər - bir xəttin başında durun, səsləndiricidən duyurun və s.
- ancaq bir oyuncaq və ya çerez kimi bir şey ola bilər. Yaşlı uşaqlar üçün bir mö'cüzə sistemini tətbiq etmək faydalı ola bilər: hər bir yaxşı davranış dövrü üçün bir uşaq stiker qazanır. Müəyyən bir sayda etiketi qazandıqda mükafat tətbiq olunur.
Keçmişdə nəticələr də davranış idarəetmə proqramlarının bir hissəsidir, lakin ümumiyyətlə mükafat / mükafat proqramı üstün deyil.
Nəticələri tətbiq edildikdə, uşaqları həll etmədən daha çox problem yaratmayaraq diqqətsiz seçilməlidirlər. Məsələn, hiperaktiv bir uşaqdan uzaqlaşmanın alınması ciddi problemlər yarada bilər; Məktəbdən sonra bir uşağın qalması, həqiqətən, bəzi hallarda mükafat kimi görünə bilər.
3. Planı tətbiq et
Bir davranış dəyişikliyi planının uğurlu olması üçün mütəmadi olaraq tətbiq edilməlidir. Hedef davranışlar gerçekleştikten sonra mükafat ve sonuçlar mümkün olan en kısa zamanda verilmelidir. Mənfi davranışlar dərhal nəticələr almalıdır (nəticələr planın bir hissəsidir). Məktəbin / işin və evin parametrləri üzrə planı həyata keçirərkən tez-tez monitorinq və geribildirim də faydalıdır.
Böyüklər üçün davranış müdaxilələri
Yetkinlər də mükafat sistemindən faydalana bilərlər. DEHB-nin mənfi cəhətləri ilə aşağı itələmək asandır. Təşviq, müsbətə diqqət yetirir və müvəffəqiyyətlər üçün özünüzü mükafatlandıran bütün vacib strategiyalardır.
Özünüzü diqqət və yolda saxlamaq üçün siyahıları istifadə edin. Bir vəzifəni tamamladığınız zaman hər bir maddəni yoxlayın. Organize olmanıza kömək etmək üçün bir rəng kodlama sistemi qurun. Gündəlik cədvəl və ya planlaşdırıcıdan istifadə edin, xatırlatma qeydləri üçün post-quru və ya quru silmək platasından istifadə edin.
Hansı yaşda olursa olsun, DEHB olan insanlar müntəzəm olaraq təyin olunmuş fasilələrdən, tez-tez rəylərdən, kiçik addımlarda verilmiş işdən, dağınıklığı və diqqət çəkmədən azaldaraq , işləri başa çatdırmaq üçün vaxtı artırmaq və vəzifələri təşkil etməyə yardım edə bilərlər . Bunlar, ətrafınızdakı təsirinizə təsir etmək üçün, özünüzü müvəffəqiyyət üçün ən yaxşı fürsət vermək üçün qurulmanın bütün yoludur.