Cavab düşündüyünüzdən daha sadə ola bilər
Qısa cavab soruşmaq lazımdır, şansınız bir problem var. Həyatınızdakı bir kəs sizə probleminiz olduğunu söyləsə, ehtimal edirsən. Əgər mənfi nəticələrə baxmayaraq içməyə davam etsəniz, bu, ciddi problemin göstəricisidir.
İçməli problemlərlə üzləşən insanların çoxu, sadəcə, buraxın. Onlar xüsusilə ağrılı və ya utanc verici bir hadisə var, növbəti səhər oyanır və özlərini "Yenidən bir daha asla!" Deyin. və bu qədər.
İçməyi dayandırdılar; Bəli, heç bir problem yoxdur.
Eyni şeyi etsəniz - özünüzü söylədiniz ki, yenə sarhoş olsun və ya yenə içməyin - ancaq özünüzə bir neçə gün sonra özünüzə nə vaxtsa nə etdiyinizi tam olaraq etdiyinizi tapın, şansınız kateqoriyaya düşür ən azı alkoqol istifadəsi və daha çox alkoqol asılılığı .
Alkoqolsuzluq nədir?
Alkoqol istifadəsi spirtin hər hansı bir "zərərli istifadəsi" kimi təsvir edilir və tərif ilə "içməli problem" dir. Alkoqollu olmağınızdan asılı olmayaraq, başqa bir sual var və spirtli olduğunuza inanmaq üçün gəlsəniz də, başqa bir sual.
Bir içmə problemi olduğunuzu düşünürsünüzsə, bir sağlamlıq işçisinin tam bir qiymətləndirməsini axtarmalısınız. İnternetdə mövcud olan bir çox diaqnostika testi sizin içməli olduğunuzu qiymətləndirməkdə kömək edə bilər, lakin onların heç biri peşəkar tibbi məsləhət verməyəcəkdir.
Onlayn testlər
İnternetdə mövcud olan bəzi testlər:
Alkoqolun İstifadəsi Problemli Soruşturma: Həyatınızda spirtli olmaq imkanınız varmı? Bu viktorina sizə kömək edə bilər. 10 sual testi tamamilə məxfi və anonimdir; nəticələriniz qeydə alınmır və yalnız sizin üçün mövcuddur.
AA'nın 12 sualı : AA-nın yoxluğunu yoxlamaq üçün bəli-ya-yox 12 sual testi istifadə olunur
sizin üçün faydalı ola bilər, ancaq sizin içməyinizlə "dərin narahatlıq" içində olub olmadığınızı müəyyənləşdirməyə kömək etmək üçün də istifadə edilə bilər.
CAGE Anket: Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının hazırladığı bu dörd sual testi, bir xəstənin spirt istifadəsinin daha da qiymətləndirilməsinə ehtiyacın olmadığını tez-tez müəyyən etmək üçün səhiyyə işçiləri tərəfindən istifadə olunur.
Alkol çıxarılması simptomları Quiz: Siz spirt çəkməklə qarşılaşırsınız? Əgər əmin deyilsinizsə, bu viktorina sizin üçündür.
Qısa Alkol Testləri : MAST, AUDIT, FAST və digərləri daxil olmaqla, içmə problemlərinə tez bir zamanda baxmaq üçün hazırlanmış bir çox digər qısa spirt testi testi var.
İçməli probleminiz olduğuna qərar vermiş olsanız və bu barədə bir şey etmək istədiyiniz bir yardım dünyası varsa, ilk addım səhiyyə xidmətinizə baş çəkmək və spirt istifadəsi haqqında tamamilə dürüst olmaqdır. Birdən alkoqoldan çıxma, həyatdan təhlükəli olana qədər mülayimdən uzaqlaşa biləcək spirtli çəkilmə simptomlarına səbəb ola bilər.