Ölüm qorxusu Sağlam mı?
Ölüm və ölüm qorxusu çox yaygındır və insanların əksəriyyəti ölüm dərəcəsindən fərqli dərəcədə qorxur. Bu qorxu nə dərəcədə baş verdiyini və onunla bağlı olanları bir adamdan fərqli olaraq dəyişir. Bəzi qorxularımız sağlam olsa da, bizi daha çox ehtiyatlı edir, bəzi insanlar da ölümdən qorxma qorxusuna malik ola bilər.
Ölümdən qorxan kimdir?
Ölüm qorxusu çox yayılmışdır ki, bu, bir çox tədqiqat layihələrinə səbəb olmuş və alimlərdən dünyadakı dini liderlərə maraq göstərmişdir.
İnsandan insan ölümünə və ölməsinə reaksiyanı nəzərdən keçirən onatoloji adlı bir təhsil sahəsi də var. Ölüm qorxusunun öyrənilməsindən bəzi maraqlı nəticələr ortaya çıxdı.
Chapman Universitetinin 2017-ci il tarixli "Amerika qorxularına dair sorğusuna" görə, Amerikalıların 20,3 faizi "qorxur" və ya "çox qorxur". Qeyd edək ki, bu tədqiqat daha dəqiq olan ölümlə bağlı digər cavabları da əhatə edir. Məsələn, bir qərib (18,3 faiz) tərəfindən qətl və bildiyiniz kimsə tərəfindən öldürülmə (11,6 faiz) də daxil edilir.
Maraqlıdır ki, demək olar ki, bir çox amerikalılar (yüzdə 20) ictimai danışmaqdan qorxurlar. Bu düşüncələr komediyaçı Jerry Seinfeldə, "Bu, bir cənazəyə gedərsən, ortalama adam üçün, demək olar ki, sənətkarlıqdan daha yaxşıdır" deyir.
Qadınlar ümumiyyətlə kişilərə qarşı ölümdən qorxmağın daha çox meyl göstərmişlər. Bu, ehtimal ki, qadınların bu cür qorxuları etiraf etmək və müzakirə etmək ehtimalı daha çoxdur.
Tarixi olaraq kişilərin bir səbəb və ya məqsəd üçün ölümünə inanma ehtimalı daha da artmasına səbəb ola bilər.
Bəzi tədqiqatçılar gənclərin yaşlılardan daha çox ölümdən qorxduğunu iddia edəcəklər. Ancaq Tayvandakı ölümcül insanlar arasında aparılan bir araşdırma göstərir ki, ölüm qorxusu, həqiqətən də, artmış yaşda azalmayıb.
Bundan əlavə, eyni araşdırma, xəstənin xəstəxanaya qaldırılmasından sonra xəstənin ölüm qorxusunun azaldığını göstərdi. Bu, təhsilin və həssas və mənəvi dəstək verən xəstələrin hospiz qrupunun üzvlərindən alınması nəticəsində mümkündür.
Ölüm qorxularının növləri
Ümumi qorxularımızı bir neçə xüsusi qorxu tipinə ayırmaq mümkündür.
Ağrı və əzab qorxusu
Bir çox insanlar ölümlə qarşılaşanda qorxunc ağrı və əzab çəkəcəklər. Bu qorxu bir çox sağlam insanda, eləcə də xərçəng və ya digər terminal xəstəliklərində ölməkdə olan xəstələrdə yaygındır. Təəssüf ki, bir çox insanlar palliativ qayğı ağrıları və digər narahatlıq əlamətlərini azaltmağa kömək edə biləcəyini bilmirlər.
Bilinməyin qorxusu
Ölüm, son nəfəs aldıqdan sonra nə baş verdiyini bizə izah etmək üçün insan tarixində heç kimin sağ qalmadığı üçün son bilinməz qalır. Ətrafımızdakı dünyaya başa düşmək və anlamaq istəyən insan təbiəti. Əslində, ölümün, yaşayan hər kəsin tam başa düşülə bilməyəcəyi.
Qeyri-mövcudluq qorxusu
Bir çox insanlar ölümün baş verdikdən sonra tamamilə dayandığını düşünürlər. Adətən bu qorxu ateistlər və ya başqaları ilə şəxsi mənəvi və dini inanclar olmadan birləşə bilərik.
Həqiqət ki, bir çox iman insanı da sonrakı həyatına olan inamsızlıqdan sonrakı həqiqət olmadığını və ya sağ olanda əbədi həyat qazanmadığından narahatdır.
Əbədi Cəza qorxusu
Qeyri-mövcudluq qorxusuna bənzər bu inanc yalnız dindar və ya mənəvi iman olan mö'minlərə aid deyildir. Dini inancından və ya mənəvi inancından asılı olmayaraq, bir çox insanlar, yer üzündə olarkən etdikləri və ya etmədikləri üçün cəzalandırılacağından qorxurlar.
Nəzarətin itməsi qorxusu
İnsan təbiəti ümumiyyətlə qarşılaşdığımız vəziyyətləri nəzarət etməyə çalışır, amma ölüm bizi tamamilə nəzarət etməyən bir şey olaraq qalır.
Bu bir çox insanı qorxudur. Bəzi risklərdən qaçınmaq və ya ciddi, tez-tez sağlamlıq yoxlamaları keçirmək üçün olduqca diqqətli davranaraq ölümlə əlaqəli bir şəkildə nəzarət etməyə cəhd edə bilərlər.
Sevdiklərimizdən nələr olacaq?
Başqa bir çox ümumi ölüm qorxusu ölsək, qayğıya əmanmışların başına gələnlərin narahatlığına diqqət yetirir. Valideynlər, məsələn, yeni doğulmuş və ya uşaq haqqında narahat ola bilərlər. Sevilən bir ailə üçün qayğı göstərən ailə üzvləri, heç kimin xəstələrin çoxlu ehtiyac və tələblərini idarə edə bilməyəcəyindən qorxur. Həyatının başlanğıcında kimsə, ölüm səbəbiylə tək həyat yoldaşını və ya yoldaşını buraxmaq fikrində qorxurdu.
Sağlam və qarşılıqsız ölüm qorxusu
Ümumiyyətlə, ölüm qorxusu insan üçün həqiqətən sağlam ola bilər. Ölüm qorxusuna sahib olduqda, biz daha çox diqqətli davranırıq və təhlükəsizlik kəmərləri və velosiped dəbilqələri kimi riskləri minimuma endirmək üçün müvafiq tədbirlər görürük.
Sağlam ölüm qorxusu bizi yer üzündə olan qiymətli vaxtımızı ən yaxşı şəkildə yerinə yetirməyi və münasibətlərimizi qəbul etməyimizi də xatırlatmaq olar. Ölümün reallığından qorxan bizi davamlı bir miras qoymaq üçün daha da çox çalışmağa məcbur edə bilər. George Bernard Shaw bəlkə də bunu yaxşılaşdırdı: "Mən öləcəyəm hərtərəfli istifadə etmək istərdim, çünki daha çox yaşayıram."
Digər tərəfdən, qeyri-sağlam bir qorxu ölüm qorxusu bəzən şiddətlə sübuta gələ bilər ki, bu, həqiqətən, birinin gündəlik həyatı ilə müdaxilə edir. Tiyatafobiya kimi tanınan bu sıx, tez-tez irrasional ölüm qorxusu kimsə düşüncələrini istehlak edə bilər. Hətta evdən çıxmaqdan imtina etmək kimi, sadəcə olaraq, ən əsas qərarları təsir edə bilər.
Bir sözdən
Ölümdən qorxma təbiidir və bir çox insanlar bu qorxuya bir dərəcədə qoşulurlar. Qorunuzun toatofobiya səviyyəsinə qaldırıldığından şübhələndiyiniz təqdirdə, təlim keçmiş bir psixi sağlamlıq işçisindən kömək istəmək yaxşıdır.
> Mənbələr:
> Chapman Universiteti. 2017-ci ilin ən böyük qorxuları.
> Tsai JS, Wu CH, Chiu TY, Hu WY, Chen CY. Tayvandakı Terminal Xərçəngi ilə Gənclər və Yaşlılar arasında Ölüm və Yaxşı Ölümdən qorxma. Ağrı və semptomların idarə edilməsi jurnalının .2005; 29 (4): 344-51. doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.