Bağışlaya bilmək və keçmiş acıları buraxmaq üçün nigah əlaqəsi üçün kritik bir vasitədir. Bundan əlavə, bağışlaya bilmək özünüzü sağlam və fiziki cəhətdən sağlam saxlamaq üçün bir yoldur. Əslində, bağışlanma və yol göstərmək nikahınızı güclü olmağın ən vacib yollarından biri ola bilər.
Bağışlayanların sağlam cəhətləri
Köhnə ağrılara, xəyal qırıqlığına, kiçik narahatlığa, xəyanətlərə, laqeydliyə və qəzəbə qarşı durarsanız, həm vaxtınızı, həm də enerjinizi boşa çıxarırsınız.
Nəzərə alsaq ki, nifrət yaranır, nəhayət, daha çox şeyə - nifrət və hədsiz acıya səbəb ola bilər.
Bağışlanma əskikliyi sizi aşağı düşə bilər. Bundan əlavə, mərhəmətsiz olmaq sizin fiziki və zehni yaxşılığınız üçün yaxşı deyil. Rəylər, əlaqənizin təməlində təcil və çiplər qazanır.
Sizə zərər verən bir tərəfi necə bağışla:
- Bağışlanmağa açıq olun və qəbul edin.
- Həyat yoldaşını bağışlamaq üçün şüurlu bir qərar qəbul edin.
- Xəyanət və ya zülmün görünüşləri ağılınızda sarsıldığı zaman, sakitləşdirici bir yer düşünün və ya bu düşüncələrlə məşğul olmağınızdan çəkinin.
- Daha sonra həyat yoldaşınızın üzünə bir səhv və səhv atmayın. Həm də, bir mübahisədə sursat kimi istifadə etməyin.
- Intiqam və ya intiqam almaq istəməyin. Hətta almaq üçün çalışırıq yalnız ağrı uzadır. Şansınız, həqiqətən, hər halda daha yaxşı hiss etməyəcəkdir.
- Tərəzin, davranışın və səhvin səbəbini heç vaxt bilməyəcəyinizi qəbul edin.
- Yadınızdadırsa, bağışlanma, zərərli davranışları qəbul etməyinizi nəzərdə tutmur.
- Özünüzü səbirli olun. Həyat yoldaşınızı bağışlaya bilmək üçün vaxt lazımdır. Prosesə tələsməyin.
- Əgər bağışlaya bilməğə davam etsəniz, ya da xəyanətə və ya xəsarətə baxanda özünüzü tapsanız, xahiş edir ki, siz getməyə və bağışlamağa kömək etmək üçün peşəkar məsləhətləşmələrə müraciət edin.
Sizin tərəfinizə zərər verdiyiniz zaman bağışlanma diləyiniz:
- Nə səbəb olduğunuz ağrı üçün əsl ittiham və ittiham göstər.
- Zərərli davranışı təkrarlayaraq həyat yoldaşını yenidən incitməmək üçün öhdəlik götürməyə hazır olun.
- Zərər yaradan hərəkətin nəticələrini qəbul edin.
- Dəyişiklik etmək üçün açıq olun.
- Həyat yoldaşınızla səbirli olun. Sizi bağışlamağınız tez-tez vaxt alır. Həyat yoldaşınızın xəyanət hissi ilə "həyat yoldaşına" xəbər verməkdən boyun qaçırmayın.
- Səmimi və şifahi bir üzr edin. Bu, hər şeyi düzgün etmək üçün bir hərəkət planı daxildir.
Evlilik bağışlamağa ehtiyac duyur
Evlilik, digər yaxın əlaqələr kimi, inkişaf etmək üçün bağışlanmağa ehtiyac duyur. Hər kəsin səhv etdiyini unutmayın. Hamımızın pis və ya hirsli günləri var. Bir çox insanlar indi və sonra demək istəmirlər. Hər kəs bağışlamalı və bağışlanmalıdır. Bu sizə zərər verən şəxs bağışlanmağa və düzəliş etməyə çalışırsa, bu xüsusilə doğrudur.
Heç bir münasibət, xüsusilə də bir nikah əlaqəsi uzun müddət ərzində bağışlanmadan davam edə bilər. Bağışlamağın çətin olduğunu düşünsən də, bunu bacara bilmək nikahda vacibdir.
Bəzi şeylər səhvdirmi?
Həyat yoldaşınız sizi sui-istifadə edirsə, xəyanət etməyə davam edir, sizə yalvarıb saxlayır və ya davranışınızda heç bir real dəyişikliyə yol açmazsa, kifayət qədər kifayət qədər vaxt demək ola bilər.
Bu, nikahınızı ciddi qiymətləndirmək və bəlkə boşanma barədə düşünmək çağırır. Bu əsas narahatlıqların uzaqlaşmadığına dair kifayət qədər sübut olduqda, bağışlamaq üçün səy göstərməyinizə baxmayaraq, nigahınız çətin vəziyyətdədir.
Bəzi hallarda istismar və ya xəyanətlərin uzun bir müddət olduğu, lakin artıq baş vermədiyi halda, keçmiş acılar üçün bağışlanma daha uzun sürə bilər və bu yaxşıdır. İkiniz də bu barədə söhbət etmək və onu işləməyə davam etmək üçün açıq olmalıdır. Bu sizə kömək etmək üçün məsləhətçilər və ruhanilərdən rəhbərlik axtarmağa təşviq olunur.
Siz də oxumağı xeyir edə bilərsiniz : Bağışlanma : Nikahınızı qorumaq üçün bir şey etməlisiniz
* Maddə Marni Feuerman tərəfindən yeniləndi