A pulsuz müalicə proqramı, AA üzvlərinə həssaslığa nail olmağı və qorumasını təmin edir
Spirt istehlakı işə, məktəbə, evə, sosial, maliyyə, və hətta qanuni yollarla problem yaratmağa başlayanda təhlükəli olur. Əgər siz və yaxud sevilən biriniz spirt istehlakdan artıqdırsa, "Alcoholics Anonymous" (AA) adlı məşhur 12 addımlı proqramı maraqlandırır və eqoizmə nail olmaq üçün effektiv bir üsul ola bilər.
AA əslində işləyirmi?
AA, 1935-ci ildə qurulduğu gündən bu yana milyonlarla insana kömək etdi. Bu, iştirakçılara TK-nın bir sponsorluğunun köməyi ilə spirtdən qaçınmaq və saxlamağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Üzv olmaq azaddır və görüşlər tez-tez məktəblər və kilsələr kimi ictimai yerlərdə keçirilir. AA-ya qoşulmağın yeganə tələbi içmədən çıxma arzusu. Proqram hər bir üzv öz yollarını müəyyən etmək üçün azad olan daha yüksək gücə üstünlük verir. Proqramın ilk addımı sizin alkoqoldan istifadə etdiyinizə görə gücsüz olduğunu və həyatı idarəolunmaz hala gətirdiyini qəbul edir. Bu nöqtədən, AA işarələri, bərpa başlaya bilər.
Həyatının bütün hissələrinə 12 addımın prinsiplərini işləyərək, bir çox AA üzvləri ayıq qalmaq üçün lazım olan vasitələr və münasibətləri inkişaf etdirə biləcəklərini tapırlar. Proqram alkoqolluğun itaətkarlığa keçməsinə köməklik göstərməsinə baxmayaraq, bəziləri də bir məsləhətçi, terapevt və digər psixi sağlamlıq mütəxəssisinin peşəkar yardımına ehtiyac duyur.
Lisa'nın hekayəsi: AA'nın gözəlliyi
İnanıram ki, ayıq qaldım, 12 addım özümlə yaşamağa kömək etdi, amma məni ayıqlamadıqlarını qəbul etməməliyəm. Əslində, müalicəyə daxil olduğum müddətdə təxminən altı həftə boyunca "quru" olmuşdum. Onlar məni depressiya diaqnozu altına aldılar, çünki sağlamlıq sığortası içməyi dayandırmaq üçün müalicəyə ehtiyac duymadığımı iddia etdi.
Amma haqlısın, mən artıq təslim oldum. Mənə çırpılmışdım, sonra ürəyimdə bir məhv yol buraxdım və özümü bir yerə çəkmək üçün yerdəki fikirim yox idi.
'Yaxşı Sağlam Yaşam'
Mənim üçün bu, AA-nın gözəlliyi olmuşdur. Bu addımlar həqiqətən yaxşı sağlam həyat tərzindəki təkliflərdir. Bir dəfə ayıq olduğumu başa düşdüm ki, ağıllıca idarə olunan həyatlarını bilən insanlar həyatlarına bənzər yanaşmalar tətbiq etsə də, 12 addım bir proqrama məruz qalmamışdılar.
Mən yaxşı ruhi sağlamlıq təşkil etdiyinə dair olduqca clueless idi, amma sağlam bir ailənin məhsulu olmadığını bilirdim. 12 addımla tanış olduğum ilk dəfə həyatı mənimsəmişdi, buna görə mən özümlə yaşamağa başlaya bilərdim.
Bunları etməməsi lazım deyildi
Və 12 Ənənə , bir dəfə mən yalnız AA qaydaları və qaydaları idi ki, fikir üzərində idi, mənə başqaları ilə yaşamaq bir şey öyrətdi. Ancaq bu başqa bir müzakirə ola bilər.
Həqiqətən, mənim şəxsim içməyə davam edərdi, öz yoluna davam etməyə davam edərdi, atasız tavan çuxuruna düşərdi. 12 addım mənə kömək etdi ki, artıq bütün bunları etməmişdi.
- Lisa
AA görüşünü tapın
Uzun müddət sərt davranmağa çalışarkən mübarizə aparırsanız, bir Alkoqollu Anonim yığıncağını sınamaq və 12 addımın necə işlədiyi barədə daha ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz.
Bölgənizdə bir görüş tapa bilərsiniz və ya onlayn görüşdə iştirak edə bilərsiniz.