Cinsi yaxınlıq yaşınızdakı kimi dayanmır
Yaşlanma miflərindən biri 60-dan sonra razı və cəlbedici bir cins həyatın olmasıdır. Aldanmayın, baxmayaraq ki, aldanmayın. Əksər miflərlə olduğu kimi bu, uzun müddətdir inkar edilmişdir.
60 yaşından sonra sağlam bir həyat həyatı
Əslində, bir çox yaşlılar qızıl illərinə yaxşı sağlam həyat tərzi keçirirlər. Xüsusilə tibb sahəsində son inkişaflar, təkmilləşdirilmiş qidalanma və səhiyyə ilə yanaşı, insanlar daha uzun yaşayır.
Sonrakı illərdə həyatın keyfiyyəti də yaxşılaşır. Nəticədə, cinsi əlaqələrin güclü olmasına kömək etmək daha asan olmuşdur.
Cinsi həyatınızı saxlamaq üçün sağlamlıq faydaları ola bilər. Bir tədqiqat, məsələn, insanların 50-89 arasında cinsi fəaliyyətə qarşı ideyanı müqayisə etdi. Bir sıra amillər nəzərə alındıqca, tədqiqatçılar həqiqətən daha çox cinsiyyət arasındakı əlaqəni və təkmilləşdirilmiş geri çağırışın olduğunu müəyyən etdilər. İnsanlar ədəd ardıcıllığını xatırlamaqda daha çox qabiliyyət göstərdikdə, qadınlar ümumilikdə daha yaxşı yaddaşa sahib idi.
Bu, yaşlıların çoxu eşitmək üçün rahat ola bilər, çünki yaxınlıq 60-cı dəfə vurduqdan sonra daha az əhəmiyyət kəsb etməyəcəkdir. Səmimiyyət təbiəti, əlbəttə ki, inkişaf edə bilər.
Səmimiyyətlə Yetkin Olma
Gənc olduğumuz zaman cinsi əlaqələ sıx əlaqə qururuq. Hormonların təbii instinktlərimizdə böyük rol oynadığı reproduktiv illərdə olduqca normaldır.
Çox vaxt tez-tez yaxınlaşdıqda, daha münasib bir baxış, bütün yolların mütləq cəmiyyətə gətirməyəcəyi bir yaşa aiddir.
Bir çox insanlar sevginin sadə səylərindən dərin bir məna və çox xoşbəxt ola bilərlər. Bir qucaqlaşma, bir öpüş, hətta əlləri tutmaq olduqca xoşdur. Gənclərin təcili şəhvəti kimi seksin özü də daha ehtiraslı və rahat ola bilər.
Bundan əlavə, müəyyən bir yaşdan sonra cinsi azadlıq hissi var. Məsələn, hamiləliklə bağlı narahatlığınız olmur, buna görə də başqa bir insana yaxın olmaqdan daha çox fürsət ola bilər. Lakin, cinsi yolla keçən xəstəliklər və buna bənzər narahatlıqlar yaşdan uzaqlaşmır.
Uzun müddətli münasibətlərdə cütlərin hiss etdiyi xüsusi bir yaxınlıq var. Sadəcə sizin tərəfdaşınız yatağın yanında yalan danışdığını bilmək böyük rahatlıq ola bilər. Yaşlı olduğundan, çoxları özlərini daha da yüksək qiymətləndirirlər. Çox vaxt çoxlu dul qadınlar və dul qadınlar gecələrin ən yalnış vaxt olduğunu qeyd etdilər.
Romantik görüşləri canlı saxlayın
Romantik görüşləri yaşatmaq üçün əlinizdən gələni edə biləcəyiniz bir sıra şeylər var, ancaq bütün bunlar özünüzə qayğı ilə başlayır. Əgər fiziki cəhətdən sağlam deyilsinizsə, cinsi sağlam olmağınız daha da çətindir.
Qidalandırıcı bir pəhriz yeyin. Əgər yeyirsinizsə, hər hansı bir fəaliyyət üçün daha çox enerji lazımdır. Həm də aktiv qalmaq yaxşıdır. Gücünüzü və çevikliyini hər cür həyata keçirməklə təbii həyat tərzinə uyğunlaşdırmaq üçün əlindən gələni edin. Fitnes proqramı ilə yanaşı, rahatlıq və özünə hörmətinizi artırmağa kömək edəcəkdir.
Bütün bunlar yalnız cinsi daha ləzzətli olacaqdır.
Bəzi cütlər üçün erektil disfunksiya (ED) problem ola bilər. Əgər belədirsə, həkimlərinizlə danışın. ED müalicəsi üçün bir çox yol var və ya, ən azı, ətrafında idarə və ya işləməyin. Cərrahi əməliyyatlar, vakuum cihazları və dərmanlar doktorunuzun tövsiyə etdiyi şeylər arasındadır.
Eyni şəkildə, vaginal qurulma cinsi əlaqə zamanı narahatlığa səbəb ola bilər. Dərman mağazasına sürətli bir səfər bu problemi həll edə bilər. Su əsaslı sürtkü yağları əksər hallarda təsirli və əksər hallarda mövcuddur. Bu, həmçinin, daha effektiv şəkildə fiziki məcburiyyətə səbəb ola biləcək foreplayın müxtəlif formaları ilə təcrübəyə əlavə motivasiya göstərə bilər.
Bədənin yaşınız dəyişəcək. Bu, hər kəs üçün qaçılmazdır və nəticədə cins dəyişir. Müəyyən intimiyyət formaları artıq asan və mümkün olmadığını görə bilərsiniz. Və bu sinir bozucu ola bilər, bax, bunu bir fürsət olaraq görmək üçün cəhd edə bilərsiniz.
Yeni şeyləri cəhd edin, bir-birilərinin bədənlərini araşdırın və yeni zövq qaynaqlarını kəşf edin. Məsələn, AARP deyir ki, əl masajı, oral seks və oyuncaqlar kimi səmimi hərəkətlər cütlüyə dönə bilər alternativlərdir. Bir ayaq masajı və ya öpücüklə uzun bir qucaqlaşma kimi sadə bir şey də yaxşı hiss edə bilər. Bunlar kiçik şeylər kimi görünə bilər, ancaq ikiniz üçün cinsi yenidən təyin edə bilərsiniz.
Bir sözdən
Cinsi sağlamlıq ümumi sağlamlıq və rifahın ayrılmaz bir hissəsidir. Hər şey fərqli olduğundan öz cinsi sağlamlığınızdan imtina etməyin. Eşinizlə danışın və həm də rahat olduğunuz şeyi araşdırın. Səmimiyyət güclü ola bilər və yaşınızdan asılı olmayaraq xoşbəxt olursunuz.
> Mənbə:
> Castleman M. Cinsi əlaqə olmadan böyük bir cins. AARP. 2012.
> Wright H, Jenks RA. Brain haqqında Sex! Yaşlı yaşda cinsi və kognitif funksiyalar arasında əlaqə. Yaş və yaşlanma . 2016; 45 (2): 313-317. doi: 10.1093 / yaşlanma / afv197.