Erkən uşaqlıq dövründə bağlanma nümunələrinin müəyyənləşdirildiyini və həyatımız boyunca davam etdiyini göstərən əhəmiyyətli bir araşdırma var. Fərdi "təhlükəsiz" və ya üç mümkün "təhlükəli" naxışlardan birinə malikdir. Təhlükəsiz bir stil, uşaqlıq dövründə uyğunluq, etibarlılıq və təhlükəsizlikdən gəlir. Bir yetkin olaraq, təhlükəsiz bir əlavə tərzinə sahib olanlar, uşaqlığını əks etdirə və meydana gələn yaxşı və pisliyi həm də düzgün bir perspektivdə görə bilir.
Ümumiyyətlə, ümumiyyətlə, onların formalaşan illərdə onlara həmişə etibarlı bir şəxs olduğunu düşünürlər. Yetkinlik dövründə onlar yaxın, intim əlaqələrdən zövq alırlar və məhəbbətdə risk alaraq qorxurlar.
Üç təhlükəli nümunə "qaçınılmaz", "ikiyə bölünməmiş" və "qeyri-mütəşəkkildir". Qaçqınların nümunəsi xəyanətkar bir münasibətlə xarakterizə olunur. Bu şəxs yaxınlıqdan uzaqdır və ehtiyacı olan zaman başqalarına çatan bir çox çətinliyə malikdir. Birbaşa nümunə olanlar tez-tez narahat və təmkinli olurlar. Bu insanlar tez-tez çox qiymətləndirmə və təminat tələb edən "cılız" və ya "möhtac" kimi baxıla bilər. Disorganized model tez-tez bir uşaqlıqda travma və ya həddindən artıq ziddiyyətin məhsuludur və qaçırmaçı və ambivalent dövlət arasında vacibliyə malikdir.
Yaxşı xəbər, keçmişin qurbanı olması, dəyişməyəcəyi və böyüməsi mümkün olmayan bir şeydir. Daha az şanslı və təbii təhlükəsiz bir stil yox olanlar üçün, "qazanılmış təhlükəsizlik" ehtimalı var: yetkinlik dövründə əlaqələr və qarşılıqlı əlaqələr vasitəsilə təhlükəsiz bir stil yaratmaq.
Təhlükəsizlik həm də dostluq və psixoterapiya baxımından inkişaf edə bilər, lakin bu, əsasən, böyüklər arasında romantik əlaqələrlə gəlir. Qazanılmış təhlükəsiz yetkinlik dövrünə aid bir stil yaratmaq strategiyası, uşaqlıq təcrübələrini bir araya gətirməklə yanaşı, keçmişin indiki və gələcəkdə təsiri altına qoymuşdur.
Yəni; bir uşaq kimi baş verən hadisələrlə əlaqəli bir anlatı inkişaf etdirmək vacibdir. Dünyada necə yaşamaq barədə şüurlu şəkildə qərar verdiyiniz qərarlar üzərində təsirini də araşdırmalısınız.
Qazanılmış təhlükəsizliyə görə əlavə etmə ədəbiyyatına görə orta hesabla üç-beş il çəkir. Evlənmək və valideyn olma, birinə bağlılıq tərzini dəyişdirmək üçün kritik elementlərdir. Yaxşı bir ünsiyyət, təhlükəsizlik mövzusunu dəyişdirmək üçün vacibdir. Yaxınlıqdakı münasibətlərin xüsusiyyətləri hər iki tərəfin qarşılıqlı qayğıkeş, dəstəkləyici, hörmətli və bir-birinə olan sevgisini əhatə edir. Bu, öz növbəsində, təhlükəli qurbanın daxili mənfi modelini dəyişir. Bizim beyinlərimiz, çox nöroplastiklik sayəsində də dəyişməyə başlayırlar. Sonra yeni təcrübələri həyatımıza inteqrasiya edə bilərik. Bu, çətinlikli dövrlərdə etibarlı və ardıcıl bir qayğıkeşimizin (həyat yoldaşı kimi) bizim üçün orada olacağına güvənməyə kömək edə bilər - biz uşaqlıqda öyrəndiklərimizin əksinə.
Bizim cari tərəfdaşımız tərəfindən tetiklendiğimiz zaman, uşaqlıq təcrübələrimizin əvvəllər, köməyi və qeyri-şüurlu xatirələrinə cavab verə bilərik. Bəzən cütlər bu cür qarşılıqlı təsirlərin təkrarlanan nümunələrinə daxil olurlar və belə şeylər "əlindən" çıxdıqlarını bilmirlər. "Səth problemi" ilə mübarizə aparmaq mümkündür, amma təhlükəli birləşmə tetikleyicileri bu cür qarşılıqlı əlaqələrin altındadır.
Emosional həyəcan və reaktivlik bəzən vəziyyətə nisbətlə çox görünə bilər. Bunun necə ağır olduğuna bağlı olaraq, terapevt bürosunun təhlükəsiz mühitində dəyişikliklərin asanlaşdırılmasına kömək etmək üçün bir cütün terapevt, xüsusilə də bir əlavə yönümlü olması tələb oluna bilər.
Əldə edilmiş təhlükəsizliyə yol çox təhlükə və təhlükəsizliyə malik olan çətin bir məsələdir, ancaq bu, həmişə istədiyin məhəbbət növünü gətirə bilər. Mükafat işə layiqdir, çünki "qazanılmış" təhlükəsiz bir əlavə tərzi həyatınızı və münasibətlərinizi daha da yaxşı, daimi olaraq dəyişə bilər.