İlaçlar, dişlərinizi incitməyə səbəb ola bilər
Dişlərinizi kəsdirirsinizmi və ya çənələrini bağlayırsınız? Siz bruxizmə qarşı mübarizə aparırsınız. Bu, dişlərin daşınıb gətirən adətən bilinçsiz davranış üçün tibbi müddədir.
Bruksizmin səbəbləri
Məyusluq, stress, gərginlik, narahatlıq və bəlli qəzəb bu problemə səbəb olan günahkarlardır. Lakin dişlərin daşları da antipsikotiklər və antidepresanlar, xüsusilə prozak (fluoxetine), Zoloft (sertralin) və Paxil (paroxetine) kimi selektiv serotonin geri alma inhibitorları (SSRI) kimi bəzi dərmanlara aid edilə bilər.
مور
Bruksizmin simptomları
Bruxizm gecə və ya gün ərzində baş verə bilər. Belirtiler:
- Aşınmış emaye, çiplər və yastı zirvələr kimi dişlərin zədələnməsi
- Soyuq, istilik və ya təzyiqə həssas dişlər
- Sabah baş ağrısı
- Yuxu ortağını oyanızı bilən və ya sıxışan səs-küy
- Çənə və ya üzündəki ağrı
- Qulaqlıqlar
- Baş ağrıları
- Loose, yivli və ya qırıq dişlər
- Dilində və ya yanaqda çeynənən yerlər
Bruxism üçün müalicə
Dişlərin daşları əsasən stressə cavab olaraq qiymətləndirilmişdir, müalicə stresin idarə edilməsi və davranış dəyişikliyi ilə narahatlığı azaltmaq üçün yönəldilmişdir. Ağız qoruyucuları və ya düzəldilməsi kimi diş müdaxilələri də çox yaygındır.
Bəzi dərmanlar dişlərin daşınıb azaldılmasında təsirli ola bilər, lakin daha çox tədqiqat lazımdır. Bu müalicə, əzələ gəzənlər və Botox enjeksiyonları daxildir, bir dərman səbəb olmadıqda dişləri daşımaq üçün müvəqqəti olaraq istifadə edilə bilər.
Sizin dərmanlarınız problem yaratdıqda əlavə təsirlərlə də təsirli olurlar.
Sizin bruksizliyiniz dərman vasitəsi ilə yaranarsa, həkiminiz dozunuzu dəyişdirməyi və ya fərqli bir dərman vasitəsi kimi qəbul edə bilər.
Bruksizmin təsiri
Çox vaxt bruxizmə böyük problemlər yarada bilmək üçün kifayət qədər ağır deyil, ancaq ağır bruxizasiyanız varsa, komplikasiyalar aşağıdakı kimi baş verə bilər:
- Üzünüzdə ağrı
- Gərginlik baş ağrısı
- Dişlərinizə, kronlara və ya digər diş işlərinə zərər verin
- Depressiya
- Dişlərdən çıxma
- Temporomandibular birgə (TMB) xəstəliklər
- Çənə zərər
Ağrı üçün Self-Care Bruxism tərəfindən səbəb olmuşdur
Sizin bruksizliyiniz ağrılara səbəb olarsa, kömək üçün evdə bu addımları cəhd edə bilərsiniz:
- Çox sıvı içdiyinizə əmin olun. Su yaxşıdır.
- Çənəyiniz ağrılı olduqda, buz və ya isti istidən istifadə edin.
- Ağrını daha da pisləşdirə bilər, çünki sakızı çimdik etməyin.
- Çatdırmaq çətin olan çətin şirniyyat, qoz-fındıq, biftek və digər qidalardan uzaq durun.
- Gün boyu üzünüzü rahatlatmaq üçün çalışırıq.
- Stresinizi azaltmaq üçün əlinizdən gələni etməyin, çünki stres bruxizmi pisləşdirir. Bir bubble hamam edin, gəzmək üçün getmək və ya sevdiyiniz musiqi dinləmək.
- Zehinlilik , dərin nəfəs və ya düşüncə kimi istirahət məşqlərini öyrənin.
- Yatmadan əvvəl kofein və ya digər stimullayıcı qida və ya içkilərdən çəkinin. Axşam saatlarında spirt və siqaret də bruxizmi pisləşdirə bilər.
- Diş qayğılarınızın üstündə qalın. Sizin bruxizminiz pisləşirsə, diş həkimi mütləq deyə bilər.
- Çiyin, boyun və üz masaj edin.
- Mükəmməl yuxu alın.
Əgər bruxizmin simptomları varsa, seçimlərinizi səhiyyə təminatçıları ilə müzakirə etməyinizə əmin olun. Ağrı və ya dişləri qarışdırmaqla bağlı problemlərlə yaşamağa ehtiyac yoxdur.
Mənbələr:
"Bruxism (dişlərin daşları)". Mayo Kliniği (2014).
"Bruksizm". MedLine Plus, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası (2014).