Negatif Hallucinogenic Təcrübə necə idarə etmək
Həddindən artıq gəzinti keçmiş və ya turşunun təsirləri ilə başa çata bilməyən hər kəs, bir turşu səfərini dayandırmağa necə təəccüb edəcək. LSD-nin təsiriylə hər kəsə pis bir səfər ola bilər. Dərman qəbul etdiyiniz zaman əhvalınız yaxşı olsa belə, asanlıqla özünüzü aşırtmış, qorxaraq ya da turşu və ya sehrli göbələk kimi hallucinogenlər qəbul etdiyinizdə narahat edə bilərsiniz. Əslində bir turş səfərini dayandırmaq mümkün deyil, baxmayaraq ki, bu beş məsləhətlər, pis bir turşu səfərini meydana gətirən hisslər və duyğularla mübarizə aparmağa kömək edəcək.
Real olmadığını xatırlayın
Hallucinogenic dərmanlar təhrif edilmiş və ya əslində heç bir əsasa malik olmayan şeyi görməyə, hiss etməyə və hətta eşitməyə bilər. Onlar dərin və real görünən fikirlərə sahib ola bilər, ancaq həddindən artıq, nisbətən, ya da açıq-aşkar bir delusionaldır . Başqa bir şey olmasa, qəbul etdiyiniz hər şeyi aldığınız dərmandan təsirləndiyini xatırlayır və ehtimal ki, gerçək deyildir.
Gördüyünüz, duyduğunuz və ya dərmanlar hiss etdiyiniz bəzi halüsinasyonlar çox real görünə bilər, ancaq yəqin ki yoxdur. Bəzi düşüncələriniz dərin və doğru görünürdü, ancaq hazırda perspektivdə deyil. Bu barədə düşün, bu gerçəkdirsə, sabah da orada olacaq. Doğrudur, sabahkı hala inanırsınız. Beləliklə, fərqli və ya normal görünən bir şeyə əməl etmirsiniz, çünki şansınız varsa, oradan da qalmayacaqsınız və ya aşağı düşdükdən sonra bu vacib görünür. Və əgər varsa, onda daha yaxşı bir vəziyyətdə olacaqsınız.
Tətil edərkən vaxt tez-tez təhrif edilir, buna görə də yadda saxlamağınız yaxşıdır ki, götürdüyünüz şeydən asılı olaraq bir neçə dəqiqəyə qədər bir neçə saat davam edəcəkdir. Sabah, təsiri əsasən yıpranmış olacaq və siz yenidən hallucinogenlər qəbul etməyəcəksiniz.
Təhlükəsiz qalın
Özünüzə zərər verən risklərin az olduğu yerlərdə qalmağa çalışın. Təbii ərazidə, yüksəklikdən, trafikdən və digər təhlükələrdən uzaq durun. Qeyri-adi dürtüləriniz ola bilər və keçmişdə riskli görünən bir şey etməyə çalışmaq istəyirəm, lakin indi riskli görünmür. Belə impulslara riayət etməyin.
Dışa çıxmağı seçsəniz, kimsənin sizinlə getdiyinə əmin olun, ideal olaraq kimsəyə dərman almadıqlarına etibar edə bilərsiniz. Ətrafında çox sayda adamın olmadığı yerlərdə sakit yerlərə vurun, amma lazım olduğunda köməyin yaxın olduğundan əmin olun. Alkoqollu insanlar içərisində ən yaxşı dostlar deyildir, çünki onların hökmü də pisləşir və mürəkkəb hisslərinizi başa düşmək çətinləşə bilər, beləliklə barlar və publar kimi içməli müəssisələrdən qaçın.
Biri ilə əlaqə saxlayın
Söhbət çətin ola bilər və sözlərinizə daxil olmaq çətin ola bilər, anlayışınızın pis bir səfər etdiyini bildiyinə əmin olun. Narkotik istifadəinizə çox reaksiya verməyəcək və ideal olaraq alkoqol və ya narkotik təsirinə məruz qalmayan birisini seçin. Danışmaq mümkün deyilsə belə, yalnız birinin yanında oturmaq çox sakit ola bilər.
Özünüzü tərk etmək pis bir səfər etdiyiniz zaman yaxşı bir fikir deyil, ancaq böyük qruplar da çox ağır ola bilər. Bir konsert, festival, gecə klubu və ya rave kimi bir fəaliyyətdə olsanız, başqa bir şəxs və ya kiçik bir qrupla daha sakit bir sahədə çalışın. Bir soyuq otağa, ya da DanceSafe kabinəsinə və ya digər dəstək qrupuna baxın.
Telefonla kimsə ilə əlaqə qurma ən yaxşı seçimdirsə, bir dərman köməyi ilə əlaqə saxlaya bilərik, ancaq onlar sizə lazım olan dəstəyi vermirlər, çünki onlar intoksikasiya deyil, narkomaniya ilə məşğul olmaq istiqamətində çalışırlar, daha yaxşı seçim isə DanceSafe 888-MDMA-411 haqqında. Onlar zərərin azaldılması təşkilatıdırlar və mənfi dərman təcrübəsi olan insanları dəstəkləməkdə çox bacarıqlıdırlar.
Həqiqətən nəzarətdən kənar hiss etsəniz, həmişə 911-ə zəng edə və ya yerli xəstəxananızın təcili xidmətinə gedə bilərsiniz. Fövqəladə otaqlar, pis bir səfər etdiyiniz zaman vaxt sərf etməyiniz üçün böyük yerlər deyil - onlar 911-i zəng edən daha yaxşı bir seçim ola bilər, narahat və qəzəblənən xəstə və yaralı insanlarla doludur. Paramediciyə nə etdiyinizə əmin olun.
Fiziki ehtiyaclarınıza diqqət yetirin
Əgər bir neçə saatlıq yemək olmadıqda və xüsusilə də artıq ifraz olunduysa, aşağı qan şəkəriniz əhvalınızı azalda bilər. Yeterince akışkanlığınız olduğundan əmin olun, baxmayaraq ki, artıq bunu etməyin və bir şey yeməyə çalışın. Yemək prosesi, halisinogenlərin təsiri altında çətin ola bilər, belə ki çeynəmə ilə məşğul olmağı bacarsanız, yumşaq və asan yemək və puding və dondurma kimi yemək və sindirmək üçün bir şey seçin.
Xüsusən, səfərin ilk bir neçə saatının içərisində olmağınızdan asılı olmayaraq yatmaq, yatmaq və istirahət etmək kömək edə bilər. Sakitləşdirici musiqini dinləmək çox vaxt çox sakitdir.
Özünü müalicəyə cəhd etməyin
Bir pis səfər etdiyiniz zaman özünü dərmanla əlaqəli çox miflər var, amma ümumiyyətlə, daha çox dərman alaraq daha pis, daha yaxşı hiss etməyəcək. Alkoqol daxil olmaqla hər hansı psixoaktiv maddəni, pis bir səfərə əlavə etmək, həyəcan hisslərini artırmağa və nəzarətdən kənarlaşmağa , hətta halüsinogen təsiriylə hələ də oyanıqlıq hiss etdiyinə baxmayaraq comedown tərəfindən izlənəcəkdir .
Əgər fiziki xəstəlik hiss etsəniz, narkotik maddənin çirklənmiş olmasına və ya zehni vəziyyətinizə kömək etmək üçün dərmanlara ehtiyacınız olduğunu düşünsəniz, 911-ə zəng vurun və ya ən yaxın təcili yardım otağına - və mütəxəssislər ən yaxşı müalicənin mövcud vəziyyətiniz üçün nə olduğunu qərar verin. Paramedicinizə aldığınızı düşündüklərinizə əmin olun və mümkün olduqda nümunə gətirin. LSD kimi narkotik maddələrinizi çılpaq əllərinizlə tutmayın, çünki onlar dəri üzərində əmilir və təcrübəni gücləndirə bilər.
Mənbələr
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Triptaminlərin hallusinogenic dünyası: Yenilənmiş bir baxış. Toksikoloji Arxivi, 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Psychedelic Explorer Kılavuzu: Təhlükəsiz, Müalicə və Müqəddəs Journeys. Rochester, Vermont: Park Sokağı Press. 2011.
> Hayes, C. (redaktor). Hərəkət: Həqiqi Həyat Psychedelic macəraları antologiyası. New York: Pinqvin. 2000.
> Johnson, MW və Richards, WA, & Griffiths, RR İnsan halüsinojen tədqiqatları: Təhlükəsizlik üçün təlimatlar. Psychopharmacology 22: 6 jurnalında . 2008.
> Kelly B. Qanuni açma: Salvia divinorum'un keyfiyyətli bir profilini gənc yetişkinlər arasında istifadə edin. Psixoaktiv dərmanlar jurnalı 43 (1): 46-54. 2011.