Alkoqol qəbul etmə həyatınızı AA və Al-Anonda 1 addımdır
Uzun illərdir inkarın ardından spirtli içkilərdən və onların ailələrindən alkoqoldan gücsüz olmağına sadə bir qəbulla başlaya bilər. Bu Alcoholics Anonymous və Al-Anon proqramlarının 12 addım proqramının ilk addımıdır.
Addım 1: dürüstlük
"Biz spirtdən gücsüz olduğumuzu tanıyırdım - həyatımızın idarəolunmaz hala gəlməsi."
Alkoqolizm bir ailənin nəzarəti altına almağa başlayanda, adətən, ilk növbədə dürüstlükdir.
Spirtli içki problemi irəlilədikcə özü (və ya) içərisində olanlar və onun ətrafında olanlar üçün əhatə etməyə başlayır və onlar da dürüstdən az olurlar.
Yalanların bu dövrü və sirləri saxlama il ərzində davam edə bilər və özü də vəziyyətin daha da pisləşməsinə səbəb olan bir atmosfer yarada bilər. Hətta uşaqlar da yalana tutulurlar. Bu ailə xəstəliyi.
Ailə tamamilə xəstə düşüncə ilə idarə oluna bilər. Nəzarət illüziyası davam edə bilər, baxmayaraq ki, onların həyatı idarəolunmaz hala gəlir, çünki alkoqol həqiqətən nəzarətdədir. Bu hiyləgər, təəccüblü və güclüdür.
Ancaq bir ailə nəhayət imtina dövrünü pozduqda bütün ailə üçün bərpa başlaya bilər. Bu ilk addım gücsüzlük qəbul etməklə başlayır. Nəhayət vəziyyət haqqında dürüst olmaq. Bu necə işləyir?
Ailənin bir üzvü nəhayət, qəbul etdikləri nöqtəyə gəldikdə, onlar spirtdən gücsüz olurlar - ola bilsin, içməli və ya ailənin qeyri-içkili üzvü olsunlar və bərpa yolunu başlasınlar ki, bu dalğalanma təsiri ola bilər və başqalarını öz qurtuluşlarını tapmaq üçün təsirləndirir.
Necə addım atırsınız?
Anonim və Al-Anon Ailə Qrupları üzvləri 12 addımın şəfa prinsiplərinə bir sıra böyük fikirlər təqdim edirlər. Bir çox insanlar, ilk addımı atmaq ən çətin şeylərdən biridir.
Bəzi insanlar kobud bir oyanışdan sonra ilk görüşünə getməlidirlər.
Bir dostunuz və ya ailə üzvünüz sizin içməyinizlə üzləşə bilər. Tibbi bir böhrana və ya bir DUI üçün dayandırılmış ola bilər. Siz hərəkətə keçməyinizə və görüşə getməyinizə qərar verin.
Sevilən bir insanın içməli ilə yaşasanız, gücsüz və qabığın təmizlənməsini və məsuliyyətsiz olmağınızı qəbul etmək çətin ola bilər. Siz işlərin davam etdiyinə və bu səbəblə xəstəliyin bir parçası olmağa davam edə bilərsiniz. Yalnız gücsüz olduğunuzu qəbul etdikdən sonra özünüzdə dəyişiklik etməyə başlaya bilərsiniz. Gücün illüzyonundan vaz keçməliyik. Birinci addımdan 12 addımın və 12 ənənənin qalan hissəsinə davam edə bilərsiniz .
Bir yığıncağa qatılmaq üçün ilk dəfə hazır olmağınız mümkün deyil. Erkən ayrılmaq və ya probleminiz olduğunuzu inkar etməyə davam edə bilərsiniz. Ancaq ilk addımı atmağa hazır olduğunuzda və spirtdən gücsüz olduğunuzu qəbul etdiyiniz zaman daha sonra geri dönə bilərsiniz. On iki addım qrup siz hazır olduqda hazır olacaq.