Siqaretdə Toksik Kimyəvi maddələr
Siqaret tari tütünün yandırılması ilə geridə qalan toksik kimyəvi hissəcikləri təsvir etmək üçün istifadə olunan bir müddətdir. Bu maddə bir yapışqan qəhvəyi və ya sarı qalıq təşkil edir. Yol səthində istifadə edilən tar taralı ilə eyni deyil.
Tütün üç əsas təhlükə ilə tanınır: nikotin, tar və karbon monoksit. Nikotin asılılığa səbəb olan kimyəvi deyil, bir çox növ xərçəng də daxil olmaqla ən böyük sağlamlıq risklərindən məsul olan tar.
Zərərli təsirlər
Milli Xərçəng İnstitutuna görə, tütün dumanı 7000-dən çox kimyəvi maddələr ehtiva edir. Çoxluq, siqaret çəkənlər tərəfindən istehsal edilən tarda tapılıb. Bu kimyəvi maddələrin, o cümlədən karbon monoksit, ammonyak və hidrogen sianidi olan iki yüz əlli siqaret çəkənlərə və ikinci tüstüə məruz qalanlara zərərli olduğu bilinir. Onlardan 69-u xərçəngə səbəb olduğu bilinir.
Siqaret tüstüsündeki tar, solunduğu üçün ağciyər içərisində qurulur. Zamanla sağlam bir pembe ağciyər boz çevrilir və daha çox tar biriktiğinde qara olur.
Birincil təsir, tarın fəlakət etdiyi və nəticədə ağciyərlərdə kılıfı öldürə bilməsi. Cilia, traxeyaya xas olan kiçik, saç kimi proqnozlardır. Onlar çirkləndiricilərə kömək edirlər, lakin əlil olduqda, tardakı toksinlər ağciyərlərə daha dərin gedir. Bu toksinlərdən bəziləri nəfəs aldığınız və ya geri qayıtdığınız zaman sərbəst buraxılırlar, ancaq bəzi yerlərdə məskunlaşır və ağ ciyərlərdə qalırlar, burada zərər verə bilərlər.
Tər, təkcə ağciyərinizi təsir etmir. Oradan toksinlər qan dövranına keçirilər və bədəninizin digər hissələrinə hərəkət edə bilərlər. Bədəninizdə və xərçəngin xaricindəki bütün orqanlara təsir edə bilər, ürək xəstəliyinə, diabetə və hətta məhsuldarlığa təsir edə bilər.
Tütün təbəqəsinin ən çox görünən əlaməti çəkicinin barmaqlarını və dişlərini sarı-qəhvəyi boyadır.
Tüstü birbaşa ağızdan çəkildiyi üçün tar tarama xəstəliyi və şifahi xərçəng də yarada bilər.
'İşıq' Siqaretləri Sağlam deyil
Siqaret filtrləri əvvəlcə 1950-ci illərdə tütündə tarın ağciyər xərçəngi riskinin artması ilə əlaqələndirildiyi bildirildi. Fikir zərərli tar və nikotin qalıqlarını tutmaq üçün filtr idi, lakin dizayn heç də ümidlə işləməmişdi. Bol miqdarda toksinlər hələ də siqaret çəkənlərin ağciyərlərinə daxil olur və onları tütünlə bağlı xəstəliklərə məruz qoyur.
Bu gün ABŞ-da siqaret etiketlərinə "yüngül", "aşağı" və "yumşaq" descriptorlar icazə verilmir. Tar aşağı səviyyədə olan siqaretlər "az verimli" siqaretlərdir. Bu, siqaret çəkənlərin səhvən siqaret məhsullarının normal siqaretdən daha sağlam olduğunu düşünmədikləri üçün edilirdi.
Düşük məhsuldar siqaretlərdə olan filtrlər tipik filtrlərə nisbətən daha çox hava deliklidirlər. Bu çox yaxşı görünmür, çünki bir çox siqaret çəkənlər siqaret çəkərkən səhlənkarlıqla onları əhatə edirlər.
Xəstəliklərin İdarə Olunması və Müalicəsi Mərkəzlərinə (CDC) görə, tədqiqat göstərir ki, siqaret çəkənlərdə ağciyər xərçəngi üçün risk səviyyəsi demək olar ki, eyni və ya az verimli siqaretlərin istifadəsi olub-olmamasından asılıdır.
Çox vaxt siqaret çəkənlər daha dərindən nefes alacaqlar və normal siqaretdə olan nikotin miqdarını əldə etmək üçün daha az verimli siqaret çəkirlər.
Bundan əlavə, mövcud siqaret çəkənlər siqaret çəkməyən və ya siqaret çəkənlərdən asılı olmayaraq, siqaret çəkmələrindən asılı olmayaraq, ağciyər xərçənginə daha çox məruz qalırlar.
Üçüncü Duman
Yıllar boyu, ikinci duman haqqında çox danışılmışdır. Siqaret çəkənlər ilə bir mühitdə olmaq, bir sıra xəstəliklərə və hətta bəzi qeyri-siqaret çəkənlərdə vuruşa səbəb ola bildiyi sübut edilmişdir. Bununla belə, təkcə zərər deyil.
Alimlər siqaret qalıqları ilə əlaqəli əlavə riskləri müəyyən ediblər ki, siqaret, siqar, boru və yayma tütünün çəkildiyi qapalı şəraitdə qalar.
Bu sağlamlıq təhlükəsi üçüncü tüstü deyilir.
Siqaret çəkən və üçüncü siqaret eyni kimyəvi maddələrin bir çoxunu ehtiva edir. İndi başa düşülür ki, siqaret filtrləri vasitəsilə çəkilən tünddən qaçmış, qapalı toksinlər də səthlərdə yerləşdirilir və qalır. Siqaret tarını təşkil edən qatranlardan başqa, üçüncü tüstü də siqaret çəkildikdən sonra bir müddət havada qalan kimyəvi maddələrdən ibarətdir.
Üçüncü duman onunla əlaqə quran hər kəs üçün təhlükəlidir. Kəskin səthlərə toxunan və ağızlarına barmaq qoyan kiçik uşaqlar üçün xüsusilə zərərlidir.
Əsas faktlar
- Tar hər hansı bir tütün məhsulunda yandırılmışdır. Məhsulun yandırıldığı üçün tarın səviyyəsi yüksəlir. Siqaretdə son puffs ilk puffs kimi tar iki dəfə qədər ola bilər.
- Siqaret tüstüsündeki tar, ağciyərlərdə ciliyi felçləndirir və amfizem, kronik bronxit və ağciyər xərçəngi kimi ağciyər xəstəliklərinə kömək edir.
- Siqaretdə tarın konsentrasiyası onun reytinqini müəyyənləşdirir. Yüksək tar siqaretləri (müntəzəm və ya tam ətirli) 15 miligram (mq) və ya daha çox tar ehtiva edir. Orta tar (yüngül) siqaretlər 6-15 mq idi və aşağı tar (çox işıqlı və ya ultra yüngül) siqaretlər 1-6 mq tar təşkil edirdi.
- Siqaretdə ortalama tar miqdarı 1954-dən 38 mq (və 2.7 mq nikotin), 12 mq tar və 0.95 mq nikotindən endirildi. Bu gün bu səviyyədə qalır.
Bir sözdən
Siqaret tari zəhərli və kanserogendir və tütün dumanının olduğu yerdə mövcuddur. Həyatınızdan və sevdiyiniz bu təhlükəni aradan qaldırmanın ən yaxşı yolu, siqaretin içdiyi yerlərdə (avtomobil də daxil olmaqla) qapalı yerlərdən qaçmaqdır.
Özünüz bir siqaret çəkən varsa, buraxmağı düşünün. Hazır olduğunuzda səyahətdə sizə kömək etmək üçün mövcud olan müxtəlif resurslar var.
> Mənbələr:
Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi üçün Mərkəzlər. Düşük Verimli Siqaretlər. 2017.
> Matt GE, et al. Siqaret çəkənlər çıxdıqda: Nikotin və karsinogenə məruz qalanlar Üçüncü Dumanın Çirklənməsindən qaynaqlanır. Tütünə nəzarət. 2016; 26 (5): 548-556. doi: http://dx.doi.org/10.1136/tobaccocontrol-2016-053119.
> Milli Xərçəng İnstitutu. Tütün Tar. 2018.
> Milli Xərçəng İnstitutu. Siqaret çəkmə və sağlamlığa zərərlər çıxmağın faydaları. 2017.
> ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamenti. Siqaretin Sağlamlıq Nəticələri - 50 İllik Tərəqqi: Cərrahın Ümumi Bir Hesabatı. 2014.